您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

懂得活: 給都市人的快樂良方

懂得活: 給都市人的快樂良方

作者 : 關秀娟

出版社 : 香港經濟日報有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 330

售價9折, NT297

內容簡介


說故事式催眠治療,瞬間轉化潛藏的負能量
心理學家專業意見,提供減壓的超簡單方法
催眠大師心得分享,實用技巧開啟快樂智能

那如何可以得到快樂?其實快樂不需要作任何的預備或計劃,你只需要開始欣賞身旁每一樣東西、每一件事情、每一個人。一杯綠茶、一個藍天、一個簡單的笑容, 也可以讓你感到快樂。

本書的每一個故事都隱藏著一些寓意,當中的訊息,往往會改變你舊有的價值觀,讓你尋回一套「行得通」的生活態度!
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

關秀娟
從事臨床心理治療工作已十多年,現為私人執業臨床心理學家。曾任職政府機構臨床心理學家,專責治療抑鬱症、各類焦慮症、壓力管理、情緒管理、失眠、 童年陰影、痛症、人格障礙等個案。更擔任香港大學及中文大學心理學系臨床心理碩士課程臨床導師。

●香港大學社會科學院臨床心理學碩士
●香港心理學會會員
●香港心理學會註冊臨床心理學家
●澳洲催眠學會臨床催眠文憑
●澳洲催眠學會會員
●2003年在美國接受由「The Milton H.Erickson Foundation」主辦之催眠治療培訓
●2004年在美國接受由「The Beck Institute for Cognitive Therapy and Research」主辦之認知行為治療培訓
●2007年在新加坡接受由Dr. Jeffery Young主講的「Schema-Focused Therapy」的培訓

於《都市日報》及《明報》撰寫以「壓力處理」為主題的連載文章,講解處理工作壓力之要訣;在「突破出版社」主講「社交恐懼症」專題講座;在「將軍澳醫院」主講「催眠減壓」及「婦女減壓坊」專題講座;接受《健康動力》雜誌有關「上網成癮」及「工作壓力」的專訪;接受《更健康》雜誌有關「男士壓力」的專訪;接受《FANCL》雜誌有關「沒有大志是罪過?」的專訪;接受《創動力媒體》有關「臨床心理學家工作」的訪問;接受《荷花》雜誌有關「父母管教方法」的專訪。

曾出版《社交不恐懼》、《上班不恐懼》、《職場求生學——上班族智勝心法》等書籍及在英國臨床催眠學術期刊《Contemporary Hypnosis》、 澳洲臨床催眠學術期刊《Australian Journal of Clinical and Experimental Hypnosis》刊登有關催眠治療的個案研究。

個人網站:http://www.priskwan.com

看更多 隱藏