沿著街跑, 我學會思考: 打開五感, 專注思考的最新方法

沿著街跑, 我學會思考: 打開五感, 專注思考的最新方法

作者 : 越智真人

出版社 : 大樂文化有限公司

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


●為什麼跑步能夠產生靈感?
●哪些器材可以幫助你維持跑步習慣?
●如何於日常生活中——當然,包括跑步,自然精進你思考能力?。
●你該利用哪些技巧,在跑步中讓創意成形,寫出好企劃?

靜態思考時,你的五感封閉;
跑步時,你的五感全開,意識比平常更加集中,
大腦無法被其他事情分心,
就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。

「為什麼我每天跑步?參加馬拉松比賽?這麼做,是有『很實際的』理由的!」越智真人是日本知名的人氣電視節目製作人。他在四十一歲時,為了健康因素開始跑步,此後的五年之間,每天持續跑步,不曾中斷。

在他開始跑步後,每天可以跑十五公里、脂肪肝消失、體脂率降到個位數,後來更完成全程馬拉松、鐵人三項完賽;但重點不在跑多遠、多快,重點在於他的創意靈感從此就像施放煙火一樣,比以前更多更豐富,一個接著一個,不斷地湧現出來。

本書作者擔任電視節目企畫工作25年,必須不斷提出別人沒想過,讓人「心領神會、恍然大悟」的創意與想法,他想告訴你的,不只是「發想的技術」,而是腦海中自動湧現靈感的「習慣」;從完全沒有運動習慣,生活不規律,「容易放棄」的個性,改變成為擁有跑步習慣,只要沿著街跑,靈感與創意就能不斷湧現的企畫創意專家。

當你需要一個解決問題的好創意時——上街跑步!

靈感是一種「記憶複合物」。沿著街跑,我們沿路看到、聽到及感受到的事物,大腦會自動輸入記憶。當你坐在辦公室裡埋頭苦幹時,你的五感是封閉的,大腦也受到種種限制與束縛。與其對著空白企畫書抱頭苦思,不如上街跑步去。當我們跑步時,身體五感接收到的大量訊息,會跟我們腦海中的記憶資料庫產生連結,發展出各式各樣的嶄新意象。

沿著街跑,我們的大腦會從義務或制約中適度解放,處於不刻意的備戰狀態;而「不刻意的備戰狀態」下,就是靈光紛紛乍現的閃耀時刻。當我們開始跑步,大腦中的企畫開關就會自動開啟。

沿著街跑,你的新「發現」會累積成一幕幕的記憶。當記憶交疊融合,大腦會自動發展成新創意,企畫就是將這些創意整合成為「可以販賣的商品」。對於企畫來說,新的「發現」就像慢跑中的「基礎體力」;到街上慢跑,則是持續累積「發現」的好機會。

創意的核心其實就在你的「記憶」裡頭,
打開五感,就能打開靈感的創意開關。

跑步讓你擺脫「公司腦」的思考模式,跑步時,你會告別「六坪大的世界觀」,大腦會自動切換到「企畫模式」。因為,跑步時你的「發現」與「想像力」會開始連結,負責跑步的身體管理領域,與負責企畫的知識管理領域交融,靈感就會慢慢地靠過來。

跑步是「一個人的遊戲」,重點在於:累積日常的努力。如果你設定合適的跑步環境,就會發現樂趣,不會覺得自己「被強迫」。
更重要的是:
●變換跑步路線,你的「發現」品質會跟著改變。
●但是要記住,我們在打開五感(沿著街跑)時,發現的「量」要比「質」更重要。
●跑步讓你確認自己的極限。靠自己的力量跑到終點,日積月累你就擁有自信心。

讓人(尤其是讓你自己)眼睛一亮好企畫想法是這樣來的:
讓新奇的事物進入腦海,重要的不是記憶力,而是觀察力。

優秀的人才,隨時隨地都要有意識地做好「發現」、「思考」跟「比較」,而跑步是很好的練習,因為你可以專心的熟稔讓創意成形的九種技巧:
●A+B=C:利用不同組合,打造熱門商品。
●A×B=∞:發現新的使用方法。
●A→A':突破現有商品盲點,增加滿足感。
●向量C:在「要求」與「限制」之中找答案。
●「想像不到」的魔法術:創新體驗。
●背叛期待:比觀眾預期更好,或是出人意表的結果。
●擴充「振幅」:反差越大,感動越深。
●與不同類型的產品做比較。
●一一回味,掌握其他成功企畫案的共通點。

前言 跑步,是人生,也是企畫

你有沒有跑步的習慣?還是根本連跑都不想跑?
不管怎麼樣,我相信會拿著這本書的人,應該對於創意與企畫有需求,而且對跑步也有點興趣。
這是一本教人靠跑步激發靈感與創意的書。這本書可以改變你,讓你擁有只要開始跑步,創意跟靈感就會「源源不絕」的體質。
一定有人會說:「我有跑步的習慣,但是在我跑步時,腦海中並沒有出現任何想法與創意。」
也一定有人會問:「有沒有不靠跑步,也能産生很多想法與創意的方法?」
我在這邊要很明確地告訴各位:「只要好好跑步,不管是誰,一定可以有源源不絕的創意。」
這是我擔任企畫專家二十五年,每天持續跑步五年,所體會到的真實感受,我一直相信,跑步能為我帶來靈感。
我將我的真實感受及想法毫不隱瞞地寫進這本書中,從跑步為什麼可以帶來靈感,說明實際産生靈感的方式,以及企畫與跑步的關係。
我從跑步中,發現跑步跟企畫是很類似的,我也發現跑步其實是人生的縮影。我無法想像要是不能「跑步」,人生要怎麼過。
跑步,是人生,也是企畫。
當你對手上的企畫案感到困惑時,請看看這本書。然後「站起來,出門去跑步,自然而然你就會有源源不絕的想法!」
請你要盡快展開你的跑步人生。(這篇也是我一邊跑步一邊想出來的。)
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作者介紹

■作者簡介

越智真人(Ochi Masato)
一九六五年十二月二十三日出生於東京。電視節目製作人,參與過很多人氣節目企畫、演出及製作,同時活躍於時尚、企業品牌等不同領域,參與多樣化的企畫活動工作。日本厚生勞動省男性育兒計畫的推廣會員,也在慶應丸之內城市校園擔任客座講師。

越智真人主要從事電視節目的企畫工作,從十年前開始,他跨越了行業、風格及企業品牌的藩籬,開始擔任製作人。他藉由身體的感受,發現「現在企畫的三十個電視節目,其實可以發包給三十家公司」。他認為,只要好好磨練自己的身體觸感,每個人都可以找到自己真正需要的行銷方法。

越智真人從二○○七年開始他的跑步人生,每天跑步五公里。開始跑步之後,他的體脂肪從25%降到個位數;二○一一年在夏威夷舉行的檀香山馬拉松,他以四小時二十一分跑完全程;二○一二年的夏威夷鐵人三項,以大約三小時到達終點。

主要著作除了一系列的《企畫教科書》之外,還有《「發現」的技術》《時間的教科書》《第一次見面的教科書》《告訴絕望世代──越智真人製作人的商業教科書》《99%的人錯過的捕捉機會方法》《那個工作方法沒有用:提高CP值的工作術》《讓100個工作同時運轉的重複劃位時間術》《變成錢的「大腦使用方法」》《不被無故生氣的社會祕訣》等。

部落格 http://ameblo.jp/ochimasato/
推特 http://twitter.com/ochimasato/

■譯者:

邱惠悠
苗栗縣人。1999年畢業於日本近畿大學。返台後於電子業擔任業務並兼任專案管理師11年。
目前任職於日商公司擔任國際採購業務,兼職翻譯。譯有《鋼彈主管,你怎麼領導你的海賊王部下》《不換工作,每月加薪2萬5》《黑心券商和政府不告訴你的大跌徵兆》《自言自語的驚人力量》《我六點一定要下班》《問三個問題,就成交》(大樂文化出版)。


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