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任何人都做得到! 快速消除便秘200%基本技巧

任何人都做得到! 快速消除便秘200%基本技巧

作者 : 山口時子

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


200%又來囉!
台視文化最受歡迎的日文翻譯書系列,最新一冊以現代人最常見的便秘為主題,幫大家解決這種說不出的痛~苦!不用再怕不好意思說出口,便秘解決自己來。

因為飲食習慣、生活節奏的變化及壓力的增加等等,便秘的人似乎有隨著時代變遷而愈來愈多的趨勢。作者以專業醫師的角度出發,從具有通便效果的飲食及營養成分、生活習慣的改善方法、促進排便的運動、便秘藥的使用方法等,讓大家能輕鬆遠離便秘的困擾。

【本書特色】
1.讓讀者了解自己的便秘類型,再對症下藥。
2.以圖文方式呈現,易看易懂。
3.女醫師也提供了自己的「暢快」秘訣。
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作者介紹

■作者簡介

山口時子
金盞花診所院長,日本大腸肛門病學會專業醫師、指導醫師、評議委員,東方醫學會監事。畢業於東京女子醫大研究所之後,在東京女子醫大一般外科醫局裡實習,同時下定決心要成為肛門科醫生,以「日本第一位女性痔瘡醫生」的身分,進入社會保險中央綜合醫院的大腸肛門病中心服務。2000年2月1日在赤坂(東京都港區)開設金盞花診所,至今已經檢查過3萬多名患者的屁股。針對如何解決便秘及痔瘡等屁股方面的煩惱,以雜誌為中心,活躍於許多媒體上。著作有《便秘、腹瀉》《治療便秘的45種方法》《排便時候傷腦筋,不排便也傷腦筋》《女醫告訴你的屁股保健書》。
金盞花診所官網http://www.marigold-clinic.com/

陳淑芬

賴惠鈴

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