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每天3分鐘! 重點式按摩瘦身瑜伽 (附DVD)

每天3分鐘! 重點式按摩瘦身瑜伽 (附DVD)

作者 : 張斌

出版社 : 漢宇國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


不必挨餓、不必運動到氣喘吁吁,
只要2週就能
排毒、美顏、黑髮、加速新陳代謝

利用瑜伽瘦身美顏3大優勢!

1. 可選定局部肥胖部位進行燃脂,想瘦哪裡都OK!
2. 同步排毒、按摩內臟器官,好氣色人人誇!
3. 矯正不良姿勢,身形窈窕,體態更美!
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作者介紹

■作者簡介

張斌
世界瑜伽協會教學總監,
知名瑜伽機構創辦人,
著名胎息瑜伽呼吸法創始人,
是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。

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