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7天戰勝拖延症

7天戰勝拖延症

作者 : 顏蘇

出版社 : 龍時代

可訂購

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


從小學生到諾貝爾獎得主,從普通職員到世界五百大總裁,從計程車司機到太空飛行員,拖延的問題幾乎影響到每一個人。拖延症,這種世紀病症,正被越來越多的人認識,很多人急於醫治,卻又在拖拉中一再延誤病情。

本書正是教你如何在較短的時間裡戰勝拖延症這種壞習慣,告訴你如何以更快的速度做更多的事情,學會有效合理地利用時間,幫助你從拖延中搶回更多原本屬於自己的時間,讓你的工作、 學習和生活完成得更出色。


本書將戰勝拖延症這項任務分成七天來做,為我們提供了時間管理、高效學習、職場加速和處理壓力等一系列實用並經過實踐檢驗的方法。當你願意花一分鐘、邁一小步地把書中的方法真正 運用到生活中時,你會驚喜地發現:無論你被拖延的大網束縛得多牢,只要你願意改變,你的生 活就能重新開始,你的能力將逐步提高,你將在七天內擺脫那些阻礙你的生活邁向幸福以及成功 的不良習慣和情緒,準時且確保品質地完成各項工作和任務,享受屬於你的幸福人生。

你到底要拖到什麼時候?
慢活人生≠拖延人生
搞清楚,人生才會快活!
現在起,用全新的態度,和拖延說再見吧!
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作者介紹

■作者簡介

顏蘇
曾是拖延症重症患者。工作2年後,留學美國。期間接觸積極心理學,成為拖延工作坊創辦人之一。回國後,推動拖延工作坊在國內的運作,讓更多拖延症患者徹底擺脫拖延的煩惱。

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