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彩色蔬食新主義: 玩美身材40年

彩色蔬食新主義: 玩美身材40年

作者 : 杜愛蒂

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價79折, NT253

內容簡介


揭露凍齡美魔女維持四十年好身材的飲食秘密。
結合旅遊見聞、中醫養生食療、時尚美學,
把餐桌當成料理的伸展台,每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。

吃出健康,吃出美麗,吃出魔鬼身材 ~
~ 70年代名模杜愛蒂把她自己40年來的食譜公開,分享她獨特的飲食方式,來維持40年不變的身材…… 她說:減肥不一定要節食,要先學會怎麼吃……。

這是一本結合養生,食療,發揚「藥食同源」的飲食概念,再加上作者旅居世界各地對於當地文化,飲食生活的體驗,所研發設計出中西合璧,無國界的「中西彩色餐飲」食譜書。

將五顏六色的蔬果,當成調色盤任意揮灑,赫然發現顏色不僅可以帶給身體快樂和能量,亦能調節心情;把做菜當成服裝來設計搭配,擺盤時把食物當成模特兒擺出美麗的姿態來展示,把餐桌當成料理的伸展台,每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。
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作者介紹

■作者簡介

杜愛蒂
杜愛蒂曾為70年知名模特兒,長期旅居國外,從舞台上退隱下來後,將各國旅行經驗,加上自己家傳菜式,綜合設計出簡單營養的均衡飲食方式,形成天然美味的彩色食譜,讓苗條身材維持40年不變。

個人簡歷
www.eattydu.com 蔬食網站總經理
John Robert Powers 美儀學苑總經理
Bang Bang 服飾 設計總監
資深名模

徐榕志

柯乃文

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