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靜心療癒

靜心療癒

作者 : 李紫蘇

出版社 : 大智文化有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


開啟內心的暖流,溫暖你的生活一個人有多大的靈性,就在於他的心靈具有多大的靈性。
生活是充滿艱辛苦痛的,人生必然藏汙納垢,充滿劫數,能度人的不是任何人或事物,只有人自己。
心寬如海,靈動包容,才能淨化一切,在苦中嘗到些許甜意。


人來到這個世界後,一開始無憂無慮,因為需求的東西少,負擔少,所以得到的快樂也就多。隨著自己想要得到的東西不斷地增加,各種情緒越來越濃烈,要求不斷地提高,於是各式的負擔和煩惱也由此而生,除了苦苦掙扎得到想要得到的一切之外,再也沒有時間去想自己是不是過得快樂。此時雖然滿心滿眼的七情六慾,可謂人生的經歷都盡數體驗到了,但卻一點也不曾得到過幸福感。到了最後,終於明白了這個問題時,生命的守護神已經開始遠離你而去了,等待你的就是身體的衰落、滅亡。
  
很多時候,人生並不總是因為全部擁有就感到幸福,相反卻因此而失去了很多的美麗。的確,生命就像是一首高低起伏的樂章,高低錯落才會顯得生動而鮮活,所謂「如不如意,只在一念間。」人生的真相便是「不如意之事十有八九。」人生的不圓滿是需要我們去面對和承認的事實,但另一方面,我們也可以換一個角度來對此進行分析,其實人生的缺陷和不圓滿也是一種美,太過一帆風順、太過於完美,反而會令我們感到膩味無限,心生厭倦而不值得珍惜了。
  
每個人都有每個人的活法,感受的境界也是各自不同,最重要的是彼此能感受到各自生命中的快樂就行。生命雖然不能永恆,但到達一定時候,它已經能夠盈滿幸福感,如果還奢求更多,反而並不幸福。而止於至善,到達了你感覺已經不錯的時候,便認真去享受它的樂趣。
  
人生不如意十之八九,複雜的人際關係,生存的壓力,浮躁的心態等等,時常折磨著我們脆弱的心靈,我們會感到很疲憊,很困惑,很無奈,甚至很絕望,在這個時候,或者說在出現這些徵兆的時候,請撫慰一下我們的心靈吧!撫慰自己從珍惜自己,愛護自己開始。往好的方向改變自己,自己的人生我們要自己做主,但不要讓自己成為別人的影子;選擇自己喜歡的生活方式,適當地給自己加壓;通過幫助別人來達到善待自己的效果;善待自己就要放寬胸懷,別跟自己過不去。人生不過短短數年,要活出自己的精采,那麼人生才無悔。
  
一個人有多大的靈性,就在於他的心靈具有多大的靈性。生活是充滿艱辛苦痛的,人生必然藏污納垢,充滿劫數,能度人的不是任何人或事物,只有人自己。如果想要過得快樂,必須讓自己容納一切,心寬如海,靈動包容,才能淨化一切,在苦中嘗到些許甜意。
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作者介紹

■作者簡介

李紫蘇
心理學碩士。出生於70年代,自由作家,心理諮詢師。

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