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要長高就趁早: 把握孩子黃金成長關鍵期, 吃得精準, 動對地方, 一天就長高1公分! (附光碟)

要長高就趁早: 把握孩子黃金成長關鍵期, 吃得精準, 動對地方, 一天就長高1公分! (附光碟)

作者 : 川合利幸/ 前田旺志郎

出版社 : 三采文化股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


肩胛骨盤連動伸展體操,真的很厲害!
做完運動,一天長高1公分!

孩子身高與遺傳無關, 關鍵是生活習慣! 要長高就趁早, 伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉, 讓身體肌肉變柔軟,孩子的身高不斷往上增!

◎為什麼做伸展運動就能夠長高?
青春期的孩子肌肉量會逐漸增加,僵硬的肌肉會妨礙長高,伸展運動可使全身的大塊肌肉變柔軟,讓姿勢變好看而且跟著長高!

◎肩胛骨盆連動伸展體操是什麼?
連結「肩胛骨」與「骨盆周圍肌肉」的部位如果能得到伸展,便可打造柔軟的身體、幫助孩子長高!

◎肩胛骨盆連動伸展運動,能增高的祕密!
●徹底伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉!
●能使變硬的身體肌肉柔軟,促進骨骼成長!
●矯正不正的骨盆,進而調整全身姿勢促使增高!
●因為跟遺傳無關,簡單易做,愈做愈能增高!

◎日本名人界專屬體能訓練師及著名青少年藝人親自示範,步驟化圖解,動作解說與重點提示,讓你和孩子一起簡單做,動一動便能長高!
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作者介紹

■作者簡介

川合利幸
STRETCH屋股份有限公司負責人
各界名人的專屬運動指導教練,非常活躍。為了提供如在按摩店般,能讓大家輕鬆走進去接受雙人伸展運動訓練的場所,作者於2009年9月,在惠比壽開設了STRETCH屋總店,同時附設培育人才的雙人伸展運動課程,目標在日本全國各處展店。
著有:《身體僵硬的人也能輕鬆伸展!症狀別的雙人伸展運動》(主婦之友社)。

前田旺志郎
2000年12月生於大阪,與年長二歲的哥哥前田航基,組成小學生諧星二人組《前田前田》,更參與綜藝節目及電視劇、廣告、電影等演出。
例如:電影《奇蹟》與《歡迎回來隼鳥號》,以及電視劇《人生無價PRICELESS》、NHK大河連續劇《平清盛》、TBS電視台《浪花少年偵探團》等。

蕭雲菁
台北市人,日本國立御茶水女子大學兒童心理學系學士,臨床心理學系碩士。居住日本東京九年期間,經歷過皇太子結婚、神戶大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事,也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土,度過非常充實的旅日生活。
曾任日商金融公司總合企劃部課長等職,於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作,並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。
譯有動畫《我們這一家》、《進擊的巨人》、《蠟筆小新電影》,以及《人間失格》等百餘冊書籍。

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