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免疫力增強大百科

免疫力增強大百科

作者 : 落合敏

出版社 : 大坤書局有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


簡介
免疫是守護我們身體的一個重要機能。能讓我們免除生病,過著健康有活力的生活。當免疫的功能降低,就會容易感冒,接著還會發生病毒或細菌等的感染病症、過敏性疾病,嚴重的話還可能導致癌症等。不過,上述的疾病都可以靠增強免疫力來做預防以及改善。 

那麼,該如何增強免疫力呢?
只要在我們的生活中稍微加以注意或是養成良好的習慣,就可以輕鬆增強免疫力。 

本書首先會針對免疫的結構以及功能等基本知識做簡單易懂的說明,並介紹各位在每天生活中都能實行的增強免疫力方法。可簡單實行的方法包括了提升免疫力的一般食材、更有效果的食用方法、簡單的動作以及呼吸法、入浴的方式等。如果能藉由本書讓各位讀者達到提升免疫力、健康生活的效果,就是筆者最開心的事。


◎注意每個人的體質不同,如果屬較敏感或是過敏體質,對本書內容可能會有不適用的狀況。因此剛開始最好少量攝取、進行貼布試驗等,確認沒有問題後再進行。萬一感到身體有異常狀況,請儘速找醫師諮詢。
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作者介紹

■作者簡介

落合敏

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