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四季蔬菜湯蔬菜汁

四季蔬菜湯蔬菜汁

作者 : 楊桃文化

出版社 : 楊桃文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


重點訴求:蔬菜用喝的健康又美味

現代人過度攝取動物性蛋白質,導致破壞了人體的營養平衡,造成文明病肆虐,如今蔬食意識抬頭,回歸清淡養生,每天吃蔬果是維持健康的竅門之一。蔬菜對人體的益處很大,除了提供所需營養素外,也能促進腸胃蠕動,解除宿便困擾。但每日要吃那麼多蔬果,對忙碌的現代人實在有點麻煩,不妨將蔬菜做成湯、打成汁變化一下,簡單又方便的蔬果搭配,讓你天天一碗健康滿分。

本書內容簡述:

蔬菜湯篇

(元氣滿點蔬菜湯)
五行蔬菜湯、什錦蔬菜湯、五行蔬菜湯、什錦蔬菜湯、蔬食豆腐養神湯…

(清爽去火蔬菜湯)
冬瓜玉米湯、昆布冬瓜薏仁湯、冬瓜海帶湯、銀耳玉米湯、銀耳蔬菜湯…

蔬菜汁篇

(養顏美肌蔬菜汁)
山藥地瓜蘋果汁、洋蔥芹菜鳳梨汁、白木耳蓮藕汁…

(補充體力蔬菜汁)
活力蔬果汁、活力精力湯、萵苣奇異果蔬菜汁…
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作者介紹

■作者簡介

楊桃文化

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