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驚人の番茄瘦身力: 一週番茄菜單計畫書, 按表操課! 短短7天腰圍馬上瘦一圈!

驚人の番茄瘦身力: 一週番茄菜單計畫書, 按表操課! 短短7天腰圍馬上瘦一圈!

作者 : 和平編輯部

出版社 : 和平國際文化有限公司

可訂購

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


醫學界天王級的蔬果─番茄
為你揭開不挨餓、不復胖,徹底改善體質的祕密!


◎徹底執行!「番茄瘦身」讓你得到的收穫:
●增強血液循環,提高基礎代謝率!
●讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。
●減緩壓力、消除疲勞,夜晚好入眠。
●一天一番茄,遠離癌症!

本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念,並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐,讓讀者實際動手做,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學會!此外,精心設計了「番茄瘦身週菜單與計畫表」,透過了解每天飲食狀況和每週體重的變化,提醒自己在飲食上的缺失。本書還附加「常見蔬果和水果的熱量與營養成分表」,供讀者參考。
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作者介紹

■作者簡介

和平編輯部

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