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涼拌水煮熱炒蔬菜大集合

涼拌水煮熱炒蔬菜大集合

作者 : 楊桃文化

出版社 : 楊桃文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


隨著現代人忙碌的生活,平日的飲食習慣也有了很大的改變,常常營養不均衡,也更無法確實做到「每日5蔬果」的口號,也許你覺得蔬菜的味道太清淡,料理方式缺少變化,吃起來容易讓人感到厭倦,平常吃慣了大魚大肉,對於口味清爽的蔬食難免覺得過於清淡,總覺得少了那麼點味道。

鮮蔬其實本身就有鮮甜的好滋味,只要用對料理方式不必太複雜,就能讓食提鮮增味,更能保有清爽的口感。這次我們就以各種新鮮蔬果為主角,用涼拌、水煮、熱炒的方式,作出讓人一口一接口難以抗拒的蔬菜料理吧。

本書內容簡述:


鮮蔬涼拌篇

水煮甘甜苦瓜、素肉燥拌小白菜、胡麻四季豆、和風蘆筍、洋蔥拌鮪魚、爽口馬鈴薯絲…

鮮蔬快炒篇

韓式炒白菜、開陽白菜、醋溜高麗菜、炒茭白筍、青椒炒肉絲、豆苗蝦仁、

鮮蔬蒸煮篇
白菜卷、XO醬白菜、蔥油茭白筍、蒸茄瓜、奶油蒸茭白筍、豆醬蒸桂竹筍…
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作者介紹

■作者簡介

楊桃文化

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