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3分鐘腰力回復操實用圖解手冊 (附竹炭軟背護腰帶組)

3分鐘腰力回復操實用圖解手冊 (附竹炭軟背護腰帶組)

作者 : 佐藤秀樹/ 木場克己

出版社 : 九角文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 999

售價 : NT999

內容簡介


誠品獨家包裝「附竹炭軟背護腰帶組」

內附《3分鐘腰力回復操實用圖解手冊》一本(市價250元)+竹炭軟背護腰帶一組(市價1950元),整組共2200元。 
讀者優惠價:999元
買到賺到!保證物超所值!
 
書+護腰帶讓您更有效支撐腰部,減輕酸痛!
(注意!本護腰帶只提供一般L尺寸-32”~38”) 

腰部沒問題,全身就健康! 
只要「動太少」,「坐太久」都應該練習腰力回復操! 
不只是改善腰痛!還有這樣的身體效果! 
1改善姿勢 
2塑造不易肥胖的體質 
3不易疲勞 
4提升集中力、思考力

當您腰部酸痛,需要護腰帶紓緩,請照下列方式正確使用:
A.將護腰帶張開,置於腰部適當位置。
B.將腰帶交叉黏好,力度請保持在自己可以接受的範圍。
C.若主腰帶的緊度無法讓您滿意,可使用兩側加壓帶自由調節緊度。
D.背部包覆軟條,可以讓脊椎受傷者或腰部酸痛者在復健過程中,受到保護。
 
本竹炭護腰帶由台灣勝鴻工業於本地製造,品質有保障
竹炭護腰帶強調保護和穩定脊椎的效果,雙側加強帶背後軟條設計穿戴後能繼續進行運動,鬆緊度可以任意調整以達到保護的效果!
穿戴護腰帶一般以二小時為限,使用之後必須脫下休息一至二小時,才能繼續穿戴,以免腸胃等消化系統受到影響。注意!穿戴護腰還必須配合腰部肌肉強化。
 
竹炭四大健康功能
1.減少靜電,降低電磁波
2.具有釋放負離子及放射遠紅外線功能
3.供給天然礦物質
4.吸附揮發性有機溶劑氣體等有害化學物質
5.吸濕、除臭及調節濕度

成份
奈米竹炭紗(BAMBOO CARBON) / 20%
牛筋(FISHIMNG SPRIMG) / 30%
棉紗(COTTON) / 25%
橡膠(LATEX) / 25%

注意事項
本護腰帶之內含成份若會引起使用者過敏疑慮,建議不要購買。
本品請勿烘乾、不可漂白、不可乾洗及整燙。
水洗時溫度不超過40度。
請用一般洗滌方式即可,效果持續,勿使用一般化學洗潔精及衣物柔軟精。
非會不可!一定有效! 



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作者介紹

■作者簡介

佐藤秀樹
1990年東邦大學醫學部畢業後,便進入了該大學大森醫院的整型外科。1992年擔任助理,自2000年起便在行德中央醫院服務,2006年起擔任行德中央診所理事院長。
除此之外,也擔任日本整型外科學會認定運動醫師、日本體育協會公認運動博士、J聯盟橫濱FC小組博士,在運動的領域也非常活躍。

木場克己
1965年鹿兒島縣出生。1995年到2002年擔任FC東京的首席訓練師。
現在是以「沒有壓力的治療院」為概念,在市內六家店面為受傷的孩童及年長者做看護治療。從復健、運動愛好者到頂尖運動員的照護、狀況訓練的指導,除了針對需求設立針灸‧整骨院,也擔任長友佑都(INTEL)選手、土肥洋一選手(Tokyo Verdy 1969)、福西崇史先生等從頂尖運動員到藝人等名人的個別訓練師,並針對下一代進行訓練指導的培訓、出席培育指導者的演講等等。
主要的著作包括了『專業訓練師木場克己的軀幹均衡法』『專業訓練師木場克己的軀幹表現力提升法』(以上皆為Kanzen)、『提升軀幹力的核心訓練』『重新啟動身體+提升軀幹力的核心訓練』(以上皆為成美堂出版)、『為何鍛鍊「軀幹」很好呢?』(PHP文庫)、『「軀幹力」肉體強化術』(新星出版社)等等。

■譯者簡介

林芳兒
台中市人,銘傳商專大傳系畢,日本語言學校一年。
兼職及專職日文翻譯多年,譯作包羅萬象,包括漫畫、雜誌、書籍、文件與錄影帶等等,經驗豐富。

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