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不上火就不生病

不上火就不生病

作者 : 孔繁祥

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


避免上火,即是養生。
本書詳述37種上火症狀與疾病,
為您提供242種對症飲食良方。 

本書分為兩篇,上篇講「怎麼吃才能不上火」,告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食;下篇從五臟的角度出發,告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法,教讀者如何透過膳食獲得健康,享受清涼、不上火的幸福生活。

●順應自然
自然界的季節變換、風寒暑濕燥火,都會影響人體健康,一旦打破陰陽平衡,疾病便伺機而生。唯有順應自然,適時、適度地養護調攝,才能常保健康、長壽。

●形神兼養
調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑、勤鍛鍊以「養形」;保持安定清淨、不貪欲妄想、不耗神傷正,做到精神愉快、心情舒暢以「養神」,形神兼養才能促進臟腑暢旺。

●濡養陰津

人之所以會「上火」,是由於陰津缺乏,進而煎熬真陰所致。人因陰虛而發病,因陰絕而死亡。因此,善用中醫養生智慧,生津養陰,「保火」、「袪火」,便能盡享天年。

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作者介紹

■作者簡介

孔繁祥
中醫內科專家,北京四大名醫施今墨傳人索延昌先生之親授弟子,潛心研究中醫理論及內科臨床。

發表論文:
《百合棗仁湯治療婦女更年期綜合症》
《通栓散治療腦血栓的臨床藥理作用》
《高脂血症的臨床分型治療》
《論糖尿病的病機特點及臨床分型治療》

擅長領域:心血管、高血脂、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症

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