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戰勝高血壓

戰勝高血壓

作者 : 鄭碧君

出版社 : 雲國際出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


【本書綱要】
頭痛、頭暈、肩頸痠痛,是高血壓即將報到的前兆?
當高血壓找上門,只能一輩子靠降壓藥控制?

高血壓在現代社會中非常普遍,因為生活缺乏運動、工作緊張,並且飲食中攝取太多飽和性脂肪,因此高血壓人數還在不斷升高當中。

本書以高血壓為主題,提醒讀者可能在不知不覺中患有高血壓而不自知。改變生活方式有助於降低血壓,本書還詳細評估各種類型的食材,希望給讀者一個深入淺出的疾病飲食概念。 

前途一片看好的青年攝影師,竟被醫生診斷出得了高血壓,無助之餘遇見一位神秘的白髮婆婆,且看他如何扭轉病勢、打造無病體質!
本書透過大量對話、圖解表格詮釋最精闢的概念
打破你對高血壓的迷思,教你避開它、控制它、治癒它
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作者介紹

■作者簡介

鄭碧君
大學念的是新聞系,畢業後即投入出版工作,至今已十數年。為了陪伴孩子成長,選擇成為自由訪寫者。
不喜歡待在人多的地方,亦不善於交際,但喜愛默默地觀察人生百態,自認有很強的直覺力。因此,未來除了繼續協助專業人士出版書籍之外,也希望能自己創作出充滿「人味」的作品。

暢銷著作:《50歲後,退而不休的養生力》

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