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神奇洋蔥冰瘦身料理

神奇洋蔥冰瘦身料理

作者 : 李婉萍/ 審訂; 康鑑文化編輯部

出版社 : 康鑑文化出版社

可訂購

定價 : NT 168

售價79折, NT133

其它優惠/消息
內容簡介


本書特色: 

不用限制飲食也能瘦! 
●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次! 
●不喜歡、不愛吃洋蔥的人,都會愛上洋蔥冰! 
●洋蔥冰好吃、用法簡單方便、吃太多也無妨,所以能持續!

內容簡介: 

10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器
魔法調味料洋蔥冰,什麼食物都百搭
美味和健康驚人效果UP!  


製作簡單!

一次用4顆洋蔥(1kg)做,可做2~3個製冰盒的量,
一次做多點,可保存2個月,隨時取用好方便。

吃法百變!

80道洋蔥冰應用料理,入菜、加湯、飯麵、飲料冰品都速配。

越吃越瘦!

體驗洋蔥驚人消脂力,富含瘦身強效成分,安心吃好享瘦。

洋蔥冰聰明快速使用法

加入咖啡、茶、牛奶、果汁飲料、麥片、優格、杯湯、泡麵、咖哩飯、微波食品、炒飯、味噌湯、沾麵醬、醬料、沙拉、小菜、醃漬物、冰淇淋、冰品、生奶油等
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作者介紹

■作者簡介

李婉萍

現職:榮新診所營養諮詢組副組長

學經歷:靜宜大學食品營養系
台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表

認證與專長:中華民國營養師證書、中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師(CDE)、體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證、台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證、功能醫學研討會認證

著作&審訂:《150道電鍋瘦身湯》
《100道電鍋燉補湯最營養》
《瘦身食物排行榜》
《坐月子調理保健食譜》
《嬰幼兒健康飲食》
《孩子健康聰明就要這樣吃》
《洗腎飲食全書》
-本書榮獲衛生福利部國民健康署【健康飲食與運動類】健康好書推介獎

康鑑文化編輯部

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