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天然草本芳療聖典: 21款花草精油& 200多種私密芳療配方,打造無毒香氛家園

天然草本芳療聖典: 21款花草精油& 200多種私密芳療配方,打造無毒香氛家園

作者 : 羽鳥冬子

出版社 : 養沛文化館

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


【本書特色】 
◎使用方法多元,可以個人需求選擇、調配 
◎21款經典精油詳細介紹,幫助你更了解芳療的繽紛世界 
◎各種活用精油的芳療法,深入日常讓生活更美好 
◎超過200種精油配方收錄,超實用芳療聖典 
◎內容由淺入深,適合所有喜愛精油、芳療的讀者

自然的療癒力量,回歸純天然的芳療養生法!

「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量,帶進日常生活中,
利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。
使用萃取自植物的精油(Essential oils),
取得放鬆的效果且同時整合身心的平衡,改善身心不善之處。


【本書收錄最完整的實用芳療知識】
5種紓壓精油按摩法
7大精油調性完全解析
9種生活季節香氛空間打造
21款基礎精油調配運用
200多種私密芳療配方收錄

芳香療法──天然植物所提供的自然能量

從植物中,萃取出最精華的部分,
溫和的活化我們身體與心靈的,
溫柔的舒緩精神壓力與增進身體的健康。

從古至今,人都知道植物具有不同的功效,
例如,古羅馬時代的卡拉卡拉大浴場就有精油被使用的紀錄。
在世界各地有許多國家及區域也都有利用植物的力量,
來進行一般醫療或民俗療法,如印度的【阿育吠陀醫學(Ayurveda)中的草藥學】、 及【中國中醫學上各種植物草藥的運用】、 而【日本的菖浦泡湯及柚子泡湯】,在廣義上也都可以稱為「芳香療法」。

本書專業解答常見的芳療相關疑惑,如:
該如何挑選精油?
沒把精油全部使用完畢怎麼辦?
精油可以用在什麼地方?
精油有哪些不同作用?
精油有調配的相容性嗎?
精油是否真的安全嗎?
該如何保存精油?
不同調性的精油該如何搭配? 
調配精油該使用哪些道具?
……多數人對於精油的疑問,你都可以在書中找到答案!


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作者介紹

■作者簡介

羽鳥冬子
◎OFFICEBIRD 董事
◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師
◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員
◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員
◎日本食物分析師協會認定 食物分析師
◎日本空手道協會 初段

1971年出生,崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後,1994年成為航空公司國際線空服員,之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職,就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後,除了開設自己的芳療教室之外,同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分,進行食育指導及企業研修等演講,活動範圍相當廣泛。

■譯者簡介

鄭純綾

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