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清蒸水煮瘦身輕食

清蒸水煮瘦身輕食

作者 : 李婉萍

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 168

售價9折, NT151

內容簡介


100道低卡輕食料理~健康煮‧輕鬆瘦
清爽水煮料理+少油清蒸料理+電鍋瘦身靚湯,享受美食不卡油‧打造完美曲線!
●健康飲食新煮張,清蒸、水煮最能吃出食物真原味!
●營養師公開獨家減重料理技法,讓你變身不復胖體質,輕鬆養瘦變美!
●減重也能吃飽、吃美味,自己動手做,食在安心好省錢!
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作者介紹

■作者簡介

李婉萍 營養師
現職: 榮新診所營養諮詢組副組長
學經歷:
靜宜大學食品營養系
台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
認證與專長:
中華民國營養師證書
中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師(CDE)
體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證
台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證
功能醫學研討會認證 

代表著作:
《瘦身食物排行榜》
《神奇洋蔥冰瘦身料理》
《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》
《低卡涼拌菜 吃出輕瘦美》
《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣》
《100道電鍋燉補湯最營養》
《150道電鍋瘦身湯》
《坐月子調理保健食譜》
《嬰幼兒健康飲食》
本書榮獲衛福部國民健康署優良健康讀物推介獎

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