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預防癌症這樣吃效果佳

預防癌症這樣吃效果佳

作者 : 陳彥甫

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


本書特色: 
◎20類天然食材&120道防癌料理 
高價保健食品不如強效平價防癌食材!營養師嚴選好食物,精心設計元氣料理,說明防癌關鍵成分和功效,用吃清除癌細胞,啟動免疫自癒力,身體健康創新高。 

◎4大健康對策,聰明預防癌症 
每13分鐘就有1人死於癌症,癌症已蟬聯近30年十大死因冠軍,研究指出:約75%的癌症與飲食、生活失調有關。本書教您高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓4大對策,助您防癌作戰大成功! 

◎自我健康管理,防癌飲食生活祕訣 
吃的、穿的、用的、住的……,致癌因素無所不在!專家指導飲食生活祕訣,擊退癌症健康殺手,許自己一個無癌人生。

內容簡介:
 

癌症止步
吃對超級食物,打造抗癌力

20種防癌明星食物+120道美味特效食譜
=增強抗癌免疫力+打造健康好體質


80%的癌症,可靠「食物」來預防
●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌?
●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症?
●番茄的茄紅素具強效抗氧化力,可抑制腫瘤細胞?
●海帶芽中的藻褐素,可防止細胞癌變?
●豆腐內含異黃酮素,可預防乳癌和攝護腺癌?

花椰菜=增強免疫+保護細胞
茄子=防止癌變+抗氧化 
蘋果=加速排毒+活化免疫
綠豆=解毒抗敏+加速排毒
紅酒=抗衰防老+活化免疫

癌症,當然可以預防!
高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓

吃對好食物‧癌症遠離你
健康料理吃出無癌新生活!



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作者介紹

■作者簡介

陳彥甫 營養師

現職:聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師

學歷&證照:輔仁大學食品科學碩士
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照

經歷:基督教醫院 營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

代表著作:《超級健康食物排行榜》.《超級排毒食物排行榜》.《超級防癌食物排行榜》.《腸道排毒這樣吃效果佳》.《清腸排毒食物功效速查圖典》.《220道神奇對症蔬果汁》.《水果營養圖典》.《蔬菜營養圖典》

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