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風行全球的健康鮮果凍飲: 低脂×低卡×高纖Smoothie 122

風行全球的健康鮮果凍飲: 低脂×低卡×高纖Smoothie 122

作者 : 平野奈津

出版社 : 邦聯文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 270

售價9折, NT243

內容簡介


誕生於美國的凍飲,是將新鮮的水果冷凍後,再加上牛奶和優格等食材,放入果汁機攪打而成的凍飲(Frozen Drink)。因為能夠輕鬆完整攝取水果中的營養,因此也很值得期待對於美麗和健康的效果,同時也是減重時的好夥伴!尤其適合蔬菜水果容易攝取不足的現代人的一款飲品。而且凍飲的作法非常簡單!只要將水果預先冷凍好,再把材料放入果汁機裡攪打至呈滑順狀即可,是任何人都能做出美味的凍飲!本書介紹了以日本店內目前提供的菜單為首,共含有122道的飲品。這裡的食譜是經過反覆試作,使用家庭用的果汁機也能製作出來。所以請大家不妨懷著期待的心情動手做看看吧!
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作者介紹

■作者簡介

平野奈津

■譯者簡介

陳美齡


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