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預防疾病從了解體質開始

預防疾病從了解體質開始

作者 : 國醫絕學編委會

出版社 : 華威國際事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


了解體質是養生最重要的關鍵
拋棄壞的體質,
讓好體質成為健康一生的基石 

用表格輕鬆判斷體質,並了解成因與特徵
10大體質×9種調理體質方法×41道對應體質的嚴選食膳
擺脫惱人的生理不適,傾聽自己身體和心靈所發出的訊息,知道自己容易罹患的疾病, 從飲食、藥物、運動、經絡等各方面,掌握保健強身要訣

【內容簡介】 

也許你的體質先天不良,但不能後天也失調!
扭轉壞體質,讓惱人的小病、小痛都不再纏身。

飲食、生活起居、運動、季節、工作、讀書等,沒有一項與健康無關,有些人認為,相同的病名所使用的治療方法也相同,但其實這是錯誤的觀念!就像個性一樣,即使是同一家人,體質也不盡相同。因此,想要養好身體,就要先了解體質。

本書將從9個方面來告訴你調理體質的重點,並提供對應體質的41道精選食譜,讓你輕鬆為自己的健康把關!
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作者介紹

■作者簡介

國醫絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成,長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標,以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍,曾獲得國家級圖書獎,深受廣大讀者喜愛。

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