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散打基礎技法精要 (附DVD)

散打基礎技法精要 (附DVD)

作者 : 武兵/ 武冬/ 王宏強

出版社 : 大展出版社有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


前言
  
當下武術散打發展蓬勃向上、欣欣向榮,學習散打的人數與日俱增。特別是國內的散打爭霸賽和國際的散打挑戰賽,更是億萬觀眾熱議的話題。
  
武術散打為國之瑰寶,搏擊奇葩,向來為世人所敬仰。散打是中國武術的一種實戰對搏功夫,同時也是一種行之有效的防身、健身、塑身運動方式。隨著「世界武術散打錦標賽」「世界盃武術散打比賽」「2008北京奧運武術散打比賽」以及「2009年首屆中國武術散打職業聯賽」等一系列賽事的舉辦,中國功夫散打運動必將源於中國,屬於世界。
  
筆者講習武術數十載,所寫內容皆為散打之精華,既有多年來對散打技術體系精招妙法的整合與析解,又有尚未開發的優秀武技之展示與應用,同時也是筆者數十年武學體悟與教學經驗之結晶。
  
「散打功夫系列」包括《散打基礎技法精要》《散打實用技法精要》《散打高級技法精要》三本書:《散打基礎技法精要》力推散打之拳、腿的基礎技法,拳打具有先天的靈活性,腿踢具有長度、硬度、力度的攻擊性,都是威力無比的技法,是通往散打最高境界的基石。俗話說「高樓尚需根基牢」「紮穩馬步好打拳」,因此,學練時必須在拳、腿技上多下功夫。
  
《散打實用技法精要》著重介紹散打技術體系的摔、拿技法,既是練而能用的實用招法,也是散打技法的中堅利器。學練時雖存在一定難度,要求練習者周身協調,勁力通暢,但在制勝效果上往往更勝一籌。在摔、拿得手時,可以起到易判定、易得分、易制勝的奇效。
《散打高級技法精要》揭示了散打高級連招技法,是競技獲勝的秘技,突出了「多點打擊」「連招絕殺」「技功雙顯」等特點,運用時絲毫不給對手喘息的防守機會,是比賽制勝的法寶。修煉此技,需要練習者有較高的身體素質,用技時方能遊刃有餘。
  
本套叢書面向廣大讀者,力求做到雅俗共賞、圖文並茂,突出直觀性和實用性,激發練習者的學練興趣;以理論和實踐相結合,運動和健康相結合,知識和技能相結合,並將一些鮮為人知的練功妙法和盤托出,相信會滿足國內外散打愛好者和各大體育院校的老師、學生及數以萬計的武館、武校、武術健身俱樂部的教練和學生的需求,也會得到武警、特警官兵及晉考散打裁判人員等不同層次散打學練者的喜愛。
  
本套叢書附贈教學光盤,達到「一靜一動」的學習效果,直面散打精華,使讀者學有所獲、學以致用。
  
書稿得以順利完成,要特別感謝武道前輩王天增、武萬富、白枝梅,武友于三虎、李建明、李雁軍、蔚飛、王志劍以及北京體育大學學生張開元、武喆彧等人鼎力相助。雖傾心而書,受功力所限,書中不免存有瑕疵,誠盼廣大讀者不吝賜教,大謝!
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作者介紹

■作者簡介

武兵
北京體育大學畢業,高級教練,國家級裁判,中國武術段位7段,兩翼拳第5代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練,大同市體育運動學校武術套路、散打總教練,大同市武兵武術學校校長兼總教練,北京體育大學成教部散打主教練,北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。

出生於武術世家,經武術界多位名家指導,勤修靜悟,分別在國內、國際各類大賽中榮獲武術套路、武術散打冠軍24個。出版武學專著14本,發表武學論文300餘篇,並多次榮獲論文大獎。

武冬

北京體育大學武術教授、博士,國家級裁判,中國武術段位7段。

六歲起隨父習武至今,研修太極拳、形意拳、翻子拳、劈掛、通備、戳腳、八卦、八極等拳種,得到多位老師悉心傳授,勤修精練不輟。
在北京體育大學承擔了武術專項訓練、武術理論基礎和中國武術史等近10門課程的教學,橫跨本科和研究生課程。多年連續赴美國、義大利、希臘、澳洲、日本、法國、加拿大等國講學,從學者上萬人次。編撰著作、教材15本,約220萬字,出版51盤武術教學片。

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