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紓壓禪: 上班族40則紓壓指引

紓壓禪: 上班族40則紓壓指引

作者 : 聖嚴法師

出版社 : 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 150

售價9折, NT135

內容簡介


輕鬆慢活好紓壓!
內附慢活禪,
一起放下壓力!展開活力!

工作壓力大嗎?
如何轉危為安呢?
何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法,
讓你把壓力轉為活力!

本書針對上班族的種種事業壓力問題:
難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……,
精選聖嚴法師40則紓壓指引,
透過不同面向的紓壓禪,
以平常心面對順逆境,盡其在我,
你就能鬆一口氣,解除壓力,
工作從此真輕鬆!
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作者介紹

■作者簡介

聖嚴法師(1930〜2009年)
聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。
聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。 

聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,更致力於國際弘化工作,其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。

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