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13 Things Mentally Strong People Don't Do

13 Things Mentally Strong People Don't Do

作者 : Amy Morin

出版社 : HARPER COLLINS PUBLISHERS LTD.

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 499

售價 : NT499

內容簡介


網路爆紅心理治療師,教你如何以堅強的意志追求人生的幸福完滿!

Amy Morin是有照的臨床社工、大學的心理學講師還是一名心理治療師,看過無數面臨巨大難關卻能邁向成功的人,於是她寫了一篇文章探討這些人的特質,題目就叫做〈意志堅強的人不會做的十三種事〉,在網路上爆紅被大家瘋狂轉貼,還上了《富比士》雜誌的網站。她發現意志堅強的人會盡量避免負面的情緒:自怨自艾、忌妒他人的成就、走不出過往。他們正向思考,發揮自己所長克服難關。

人都難免有灰心沮喪,陷入灰暗思考的時候。在本書中,Morin將更進一步向讀者介紹,如何利用各種實用的小秘訣,避免上述十三種負面思考方式。

此外,堅強的意志就像強壯的身體,也需要健康的習慣、運動還有努力。Morin也將在本書分享自己的人生經歷,教讀者如何全面打造正面的態度,平時就培養健康的心態,這樣在面對人生風雨時,就能夠昂然走過。
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