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最後一本果汁書: 每天一蔬一果So Easy, 排毒減肥果汁天天喝!

最後一本果汁書: 每天一蔬一果So Easy, 排毒減肥果汁天天喝!

作者 : 金勇民

出版社 : 大田出版有限公司

可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


蔬果1 + 1,只用兩種蔬果就可以完成超簡單健康果汁
只要3個步驟:洗→切→攪打,就能阻斷毒素、恢復身體淨化力。
利用體質測驗,檢視自己的體質,對症喝果汁。

◎42杯簡單救命蔬果汁:不只能減肥,還能改善貧血、排除宿醉、治療青春痘、預防動脈硬化、活化體內細胞,讓你輕鬆喝出抗病力。

◎27種蔬果養生宜忌:以中醫理論的觀點探討蔬果療效,食材的相生相剋,同時告訴讀者各類蔬果的處理與保存方式。

◎解毒減肥計畫:想在一週內迅速減肥,可參考一週解毒減肥計畫;若要實行維持體重或長期減肥,建議參考每日解毒減肥計畫。

◎16種對症分類索引:根據自身症狀,馬上找到量身訂做的特調蔬果汁。
【便祕不再來】胡蘿蔔+柳橙→胡蘿蔔柳橙汁
【手腳不再冷冰冰】蘋果+洋蔥→蘋果洋蔥汁
【只要青春不要痘】番茄+高麗菜→番茄高麗菜汁
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作者介紹

■作者簡介

金勇民
金勇民
15萬名減肥見證者一致推薦~
在減肥領域執牛耳,並擁有25個分院的一脈中醫院代表院長。研究、開發革新性的減重療程,至今已有15萬名的患者體驗過這項療程,並在減重上有顯著的效果。
作者設立了臨床肥胖美容學會,以學術研究為主,開發預防肥胖的療程,也為過度肥胖患者建立了肥胖管理資源產業。另外,也參與了許多不同的學會,漢方皮膚美容學會、漢方外部療法學會、漢方藥灸學會、漢方自然療法學會、漢方海外醫療志工隊等都是正式會員。
用「減重和心理治療」「擁有一輩子都不發胖的體質」「不能等閒視之的減重不變法則」等多樣題材做活潑的演講,並展開研究活動。

羅雅安
羅雅安
畢業於政治大學韓文系。世新大學廣播電視電影學系碩士。電視台、出版業、幼教、美食、政論……不務正業多年之後,又赴韓國首爾梨花女子大學語言中心進修韓文。曾做韓劇翻譯校對,並譯有兒童叢書、健康食譜等類書籍,及韓語訪問影片。

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