您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

任何人都做得到! 腰痛.O型腿.X型腿! 解決下半身歪斜100歲健步如飛200%基本技巧

任何人都做得到! 腰痛.O型腿.X型腿! 解決下半身歪斜100歲健步如飛200%基本技巧

作者 : 酒井慎太郎

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


如果一直用錯誤的姿勢走路,
就會對肌肉和關節造成不必要的負擔,
連身體也會逐漸歪掉,並產生連鎖反應,
身體的其他齒輪也會無法正常運作。

換句話說,只要走路的姿勢正確,
就能矯正身體的歪斜,也可以讓腿部的肌肉取得平衡。

這本書是以作者豐富的治療經驗為基礎,利用許多插圖來加以圖解,以淺顯易懂的方式,為大家整理與下半身有關的「疼痛的成因」和有助於預防的「體操及運動」。希望透過這本書,讓更多人擺脫下半身的疼痛。
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

酒井慎太郎

看更多 隱藏