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圖解易筋經

圖解易筋經

作者 : 李家雄

出版社 : 旗林文化出版社有限公司

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定價 : NT 230

售價9折, NT207

內容簡介


〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。
有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。
「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈操收尾,教讀者以呼吸吐納(導氣)、活動肢體(引體),達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。
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作者介紹

■作者簡介

李家雄
1951年生,中醫師。現任李家雄中醫師診所院長、台北野雁游泳慢跑聯誼會會長。常年巡迴海內外,就養生、氣功、從臉看病等健康主題演講,曾任中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師。經常為各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講,與妻子郭月英常接受媒體訪問、擔任健康節目客座來賓。

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