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養生豆漿這樣喝最健康

養生豆漿這樣喝最健康

作者 : 陳彥甫

出版社 : 康鑑文化出版社

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定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


【本書特色】 

豆漿-最優質的營養保健飲料 
在家動手打豆漿,健康靠自己! 


◎豆漿神奇健康力Q&A徹底解答,製作超簡單 
●如何挑選非基因改造的天然黃豆? 
●豆漿打好連渣放入鍋中加熱,味道更香濃? 
●用高纖豆渣做餅乾、鬆餅,口感大加分? 

◎5大族群保健豆漿,輕鬆喝出食療力,滿足全家健康需求 
愛美族美容潤膚+瘦身減重 
小朋友健康成長+益智健腦 
上班族紓壓祛疲+增加體力 
病症族調養身體+恢復元氣 
銀髮族防病強身+養生抗老 

◎用蔬果穀物打豆漿、做菜,天然食物營養美味 
蔬果雜糧知識大公開,瞭解關鍵營養素,掌握選購、保存、處理技巧,變身豆漿料理達人! 常喝豆漿好處多,搭配常見蔬果、全穀雜糧,營養均衡、變化口味、增強免疫力、預防疾病!

【內容簡介】:

250道全家的養生豆漿+5大族群量身特調+30道豆香美味食譜
自製豆漿安心喝,神奇對症調體質,喝出瘦健美!
簡單‧方便‧快速,吃進食物全營養! 
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作者介紹

■作者簡介

聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫

現職:
聯合營養諮詢中心營養師
老人長期照顧中心營養師
威瑞生物科技股份有限公司營養講師
立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師

學歷&證照:
輔仁大學食品科學所碩士
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定及格
素食廚師丙級執照

經歷:
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問

代表著作&審訂:
 《超級防癌食物排行榜》 賀本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《清腸排毒食物功效速查圖典》
《20大排毒蔬果非吃不可》
《220道神奇對症蔬果汁》
《水果營養圖典》
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