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艾美.跑步書: 跨出第一步就停不住!

艾美.跑步書: 跨出第一步就停不住!

作者 : 艾美懷特

作者 : Emmie Ries

出版社 : 和平國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


要突破的不是公里數,而是自己!
她是Model也是Runner,她想對你說:
健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…
不管為了什麼、無論何時何地,只要你願意穿上跑鞋,
就能跟我一起,跑!


如果你是以下幾種人,一定要翻開書!

●初階跑者的人:跟著艾美一起養成運動好習慣!
●進階跑者的人:看看別人的堅持,相信自己也可以!
●想要減肥的人:吃對食物、提高基礎代謝率才是不復胖的鐵則!
●想更完美的人:超fit體態、完美素顏的自然養成法,就是動、起、來!
●需要舒壓的人:流一身汗甩掉煩惱和壓力,你會感到全身充滿正面能量!

穿好跑鞋、繫緊鞋帶,跑起來!你一定會感受到最Amazing的自己:)

「我會一直跑,跑到我跑不動為止。」
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作者介紹

■作者簡介

艾美懷特(Emmie Ries)
本名雷惠美,法國×日本的混血兒,卻是在高雄土生土長的台灣人。
現為職業模特兒,作品包含廣告、電視節目、MV以及平面、雜誌拍攝,平常積極參與路跑、越野跑賽事,喜歡挑戰自己。
將對跑步的鋼鐵意念貫徹在生活的理念之中,從不設限自我,因此演藝作品涉獵廣泛。
對於跑步有極度的熱忱與執著,所以一路以來都擁有亮眼的成績。
沒有跑步,艾美不會這麼amazing!

Facebook專頁:www.facebook.com/emmieries.fans

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