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這些湯徹底改變了我 4: 窈窕美人湯

這些湯徹底改變了我 4: 窈窕美人湯

作者 : 吳吉琳

出版社 : 大大創意

※ ※ 無庫存

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定價 : NT 250

售價9折, NT225

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內容簡介


亞洲最強煲湯媽咪 第一本全瘦身煲湯書!
改變易胖體質,從一碗滋養身心的靚湯開始。 

精心設計68道湯品、茶飲、菜飯,
健康輕鬆跟代謝不良、體虛水腫、脂肪堆積說bye bye! 

最靚最溫補的瘦身湯品,搭配各種茶飲、小菜飯類,提供現代人最方便的整套飲食選擇。
全面公開煲湯媽咪親身體驗的最佳瘦身法:
粗鹽與生薑的妙用、深呼吸運動法、酵素排毒法……
不但瘦,還要瘦的平衡健康!
還有養鍋、水質、選料等進階工夫的介紹,絕對讓你有吃有喝收穫滿滿!
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作者介紹

■作者簡介

吳吉琳
曾任瑞星唱片、神采製作、現代派音樂、福茂唱片等唱片企宣製作等相關工作,因全情的投入工作而忽略健康照護,近30歲時健康亮紅燈,在嫁為香港媳婦後,傳承婆婆的煲湯與家庭保健功夫,將身體做了徹底轉變,連醫生宣布不孕體質的她都可以靠湯的力量,迎來了健康寶貝,她將繼續致力發揚、推廣煲湯文化,希望將一鍋鍋好湯,在每個家庭發揮作用,讓每個家庭遠離藥物、每個家庭都有自己專屬的煲湯媽咪。
媽咪現在致力在華人地區推廣煲湯文化及分享她的家庭保健錦囊,歡迎您也加入媽咪的煲湯世界!
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