您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

從聽故事開始療癒: 創傷後的身心整合之旅

從聽故事開始療癒: 創傷後的身心整合之旅

作者 : 胡嘉琪

出版社 : 張老師文化事業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


復原力,其實就藏在傷痕裡。
你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。

當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式:

一生氣就想飆車,明知危險卻還是無法克制自己?
每次遇到困難,都想要傷害自己,怎麼改也改不過來?
當事情不如預期,情緒失控,瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒?

失控行為的內在成因,正是身心復原力的鑰匙。

面對傷慟,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。
本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與插圖,讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷,試著踏出療癒的第一步;更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎,帶領讀者一步步探討創傷成因,檢視原本逃避的內在經驗,清醒地看待各個分裂的自我,逐步整合自己。
本書將協助你療癒傷痛,回歸身心平衡的容納之窗,從情緒和傷痛中解套,活出充滿愛與幸福的豐足人生。
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

胡嘉琪 博士
通過台灣諮商心理師高等考試,領有美國愛達荷州與華盛頓州心理師執照。一邊在美國郊區開設個人工作室,提供心理諮商服務,一邊透過寫作,整合在台灣與美國兩地的臨床經驗;偶爾也以城市鄉巴佬的心情,學習關於大自然的祕密。
從理工科轉行唸彰師大諮商輔導碩士時,特別著迷於充滿創造力與感性的心理劇與隱喻故事治療;後至普渡大學唸諮商心理博士,在統計與實證研究的理性中,尋找更多了解人性的理論。在頭腦試圖平衡理性與感性的旅程中,身體也四處遊玩於肚皮舞、氣功與戶外活動當中。

部落格:http://peacebodymind.net

看更多 隱藏