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我家寶貝的快樂點心

我家寶貝的快樂點心

作者 : 李明倫

出版社 : 雅事文化事業有限公司

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可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


●1-12歲的兒童點心,以天然、營養、低油脂、富含水果的材料為主,不含人工添加物。 

●貼心提示〈不同階段的食品及注意事項〉、〈認識頭好壯壯的營養素〉、〈十類禁忌食品,遠離孩子〉、〈對孩子最好的10種食物〉、及〈常用食材熱量表〉,詳細的飲食資訊,讓您掌握家中寶貝的發育需求,全方位照顧兒童健康。

天然、健康、完全無添加物點心
要讓小寶貝頭好壯壯聰明吃出來
一本孩子開心、父母放心的飲食手冊


發育期的兒童,胃容量小、活動量高,需要正餐間的點心來補充熱量及營養。市售點心常添加過多防腐劑、色素及製作不衛生等問題,擔心對健康造成影響的家長們,何不動手自己做?替健康把關,也讓孩子吃得安心。

以簡單步驟搭配詳細的文字解說,精選小朋友最愛吃的甜點、鹹點、冰品、涼點和零食,以健康、美味、簡單三元素,提供給家有寶貝的父母們,一本好吃又好做的實用點心書。

●CH01媽媽牌副食品:2-3歲幼兒點心
依寶寶成長設計,以天然食材無添加的自然飲食,照顧孩子的健康。

●CH 02營養滿點:4-6歲學齡前兒童點心
23種蛋糕、麵包、餅乾、冰品,以低糖、低鹽、減油製作,讓小朋友補充熱量,還有滿滿的營養。

●CH03親子一起來:7-12歲小學生點心
口味變化最多的點心,滿足孩子下課後飢餓的肚子,也適合一起動手做,增進親子互動。

●CH04小朋友都喜愛的零食
純天然、純手工零食,讓孩子在正餐之外變換口味,充滿驚喜。

根據不同成長階段、發育需求,收錄不同年齡層的適合食材,循序漸進,用均衡營養為健康打底!
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作者介紹

■作者簡介

李明倫
從小對廚房工作充滿好奇、喜歡實驗。
30歲後研習有成進入烘焙界,寫作、教課,延續對烘焙的熱忱,
多年來抱持著教學相長的態度,熱忱始終如一。

經歷 :
美堤食品廠西點主廚
中村烘焙廚房烘焙師父
宜蘭國中技藝班導師
桃園清華高中餐飲科烘焙教師
澳洲墨爾本迦南食品廠產品研發顧問
中壢社大西式點心講師

著作 :
零失敗清涼甜點、只愛鹹點心、76變漢堡&三明治

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