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實用催眠自助手冊: 喚醒內在深沉的自癒力, 輕鬆應對負能量

實用催眠自助手冊: 喚醒內在深沉的自癒力, 輕鬆應對負能量

作者 : 蔡丹妮

出版社 : 佳魁文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


只有當維持現狀所帶給你的痛苦,
超出了付諸行動的痛苦時,
真正的改變才會發生。

「幫助」即「自助」
焦慮、憂鬱、恐懼、創傷後壓力症候群、上癮症、失眠……
你是否深受以上任何一種症狀所苦?
是否不甘就這樣在腦人的情緒中載浮載沉?

是時候該改變了!

本書將帶你領略自我催眠的美好體驗,
習得自助催眠技巧,
以達到放鬆、視覺化與專注的自我訓練;

隨書附贈療癒CD一片
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作者介紹

■作者簡介

蔡丹妮
專業心理諮商師。在美國學習並取得諮商心理學專業碩士學位,同時有中文所碩士學位。長期以來在學校和各諮商機構中擔任心理諮商師工作。曾任上海林紫心理諮商中心資深心理諮商師,現任上海心潮心靈花園專家級心理諮商師、心理諮商師督導。

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