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神奇的生機排毒法: 提升免疫力實用手冊 (見證與分享版)

神奇的生機排毒法: 提升免疫力實用手冊 (見證與分享版)

作者 : 蔡慶豐/ 吳麗雲

出版社 : 新自然主義股份有限公司

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可訂購

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


你是不是——
常常感冒、頭痛、全身不舒服卻查不出原因?
老是感到疲勞,怎麼睡也睡不飽?
記憶力嚴重衰退,懷疑得了什麼怪病?
經常脹氣、便秘、皮膚過敏,還外加全身痠痛?

如果你的回答有很多的「是」,代表你的健康已經亮起紅燈,你的免疫力可能已經出現問題。 要防止疾病入侵,追求健康生活,最根本的方法便是提高我們自己的免疫力。想要提升免疫力、獲得健康最關鍵的方式,就是排除身體的「毒」、「酸」、「缺」!
「毒」包含一切有毒的物質、情緒、心靈毒素。而「酸」,則是指酸性體質,東西腐敗就是從變酸開始,變酸若沒有趕緊排除,就可能變成下一步的滋生毒素。身體若變成酸性,就容易滋生腐敗,成為疾病的溫床。酸化的原因包含飲食、糖、肉、熬夜、過度運動、疲勞、壓力等。而「缺」則是指營養以及正向能量的缺乏。
排除○毒○酸○缺:最全面的提升免疫秘訣,遠離疾病威脅

本書從身心靈各層面,歸納出全面提升免疫力四大秘訣:排毒與淨化、去酸與鹼化、飲食與營養、生活與心靈。並具體告訴大家針對不同部位提升免疫的方法:
●運用早上空腹喝高纖種子粉、睡前喝淨腸酵素排除宿便。
●冷壓葵花油漱口消除淋巴毒素。
●檸檬水加橄欖油、新鮮蔬果汁、刮除舌苔定期排除肝毒。
●深層呼吸排除肺毒。
●檸檬汁加溫水、吃西瓜、檸檬汁排腎結石排除腎臟毒素。
●天然海鹽掛在胸前、海鹽水蘇打泡澡、備長炭放在電腦、多吃味噌清除體內輻射毒和電磁波。
●蘋果醋泡澡、海鹽水放在肚臍與胸柄骨下方排除情緒毒素。
各種自然簡單、實證有效的方法,讓讀者按圖索驥對症排除各種身心靈毒素。

妙用○食○物○操:最有效的排毒妙招,天天能量飽滿
本書作者融會自然療法與中醫藥理論,以及個人多年經驗,整理出包含飲食、生活妙招、運動做操等30個排除身體毒酸,提升正面能量的超實用排毒妙招,更特別的是簡單容易、效果明顯,身體各種毛病都能只到對症、適合的方法:
(1)吃出免疫力:排毒水不只排毒,更一次攝取多種營養元素;五行蔬菜湯排酸效果明顯;精力湯一次補足身體最常缺乏的能量……。
(2)善用能量小物提升免疫:絲瓜布乾刷皮膚加速新陳代謝,讓皮膚一起加速排毒;善用天然海鹽消除負能量,解壓排毒提升睡眠品質…...。
(3)簡單運動強化身體機能:旋轉柔軟操簡單有效,九大關節都會運動到;金剛坐活化肝、膽、脾、胃、腎、膀胱六大排毒器官,消除腸胃毛病…...。

本書特色
●身心靈全方位,最全面的排毒小百科:
從身體健康的簡易判斷法,到身心靈排毒秘訣,提供讀者如何從指甲、眼睛、舌苔、活血觀察身體健康訊息,並且全方位告訴你腸胃、肝、膽、腎、肺、心靈與情緒等各層面的有效排毒秘訣。
●操作最簡單,打造個人化的排毒生活:
本書提供的各種健康法簡單容易操作,無論是排毒小技巧、飲食做法,材料來源和操作方式都是生活中輕易取得,而且可以獨自操作。個人都可以依據自己的作息習慣和排毒需求選擇適合自己的排毒法,打造屬於自己的排毒生活,追求健康也可以非常簡單!
●充分實證,運用中西醫與自然療法:
兩位作者一位將西方醫學背景融入自然療法,一位身體力行抗癌經歷二十餘年,本書是兩位作者整理出經過多年實證,多人體驗有效的排毒方法,不僅特別細心於書中提出寶貴實證的經驗,也提出一般人常使用錯誤的地方。
●精美的彩色圖解,方便讀者按圖操作。
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作者介紹

■作者簡介

蔡慶豐
1946年生於桃園
台北醫學院醫科畢業
曾任中華民國宇愛光養生協會理事長
現任花蓮基督教門諾會醫院骨科外科主任醫師
日月光身心靈健康推廣中心主持人
中華民國自然療法學會理事
國立花蓮師範學院飲食與健康講師
曾出版《腰酸背痛》、《從疾病的探討到生機飲食的實踐》,及發表多篇身心靈整體醫學及能量醫學等相關論文。合著《健康又美麗:神奇的生機排毒法 女性篇》。

吳麗雲
1957年生於台灣宜蘭
銘傳商專畢業
勞委會泰山職訓中心自然療法專業技術訓練班結業
勞委會泰山職訓中心整體療法師資人才班結業
南京中醫藥大學中醫臨床應用研究班結業
現任中華民國自然療法學會理事
文湖自然有機世界負責人
日月光身心靈健康推廣中心創辦人
國立花蓮師範學院飲食與健康講師
衛道科技公司瑜伽指導老師
著有《攀越巔峰—身心靈健康提升的親身體驗》、合著《健康又美麗:神奇的生機排毒法 女性篇》。

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