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對症養生武醫八段錦 (新版/附DVD)

對症養生武醫八段錦 (新版/附DVD)

作者 : 張振澤

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


●練氣為練功的第一步
武醫行者張老師在精研各種拳法後,結合八段錦之精萃,將自身所學所養,大力推廣至國內外。他明白點出,欲將功法練好,必先從養身氣功開始,依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好,才能運用到格鬥散打,甚至將氣運用到各種兵器的演練上。

●歷史源遠流長的養生動態氣功
八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕,同時具有整體性和獨立性的養生功法,可以提振經絡,達到內調五臟六腑、外能靈活四肢之效。

●結合地板精展操和六合七步拉筋功
武醫八段錦與其他氣功的最大不同處在於,先施做可鬆身的八式「地板精展操」和能拉筋的「六合七步拉筋功」來熱身,讓全身的肌肉筋骨放鬆、經絡通暢,操作八段錦時效果加倍。

●學員印證武醫八段錦的對症改善功效
八段錦除了具有全面調整體質的功效外,本書由消化、心肺、內分泌、肌肉筋骨和女性疾病5個領域切入,針對26個疾病症狀的改善方式,提供學員的親身經驗,說明藉由修習武醫八段錦得到的自我改善成果,找到徹底根治遺難雜症之法。

調整體質‧拉筋調息
八天學會長壽健康祕訣
輕鬆簡單健體養生功法


附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD

●八式地板精展操:跟自己的身體舞動,逐步放鬆身體。
●六合七步拉筋功:筋由氣血濡養,先調好氣血再拉筋,依序進行不傷筋。
●武醫八段錦 動作示範篇 & ●武醫八段錦 動作+調息篇:
先打好動作熟練的基礎,再配合調息,透過不斷練習,
使動作如錦緞般絲滑柔緻,呼吸數輕緩從容拉長。

●練八段錦八天內就能脫胎換骨?
●筋拉一寸即可延壽十年?
●簡易調息法助你打通任督二脈?
●隨時隨地都能練八段錦嗎?
●練八段錦會造成運動傷害嗎?
●動作正確就會有相對應的「得氣」感?
●上一堂課就可能發生「好轉反應」?
●武術招式能夠喚醒身體的自癒力?
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作者介紹

■作者簡介

張振澤
現職:
中華民族損傷協會第四屆理事長
社團法人中華六合精武協會創會理事長
文化大學推廣部講師

相關經歷:
●中華民國國術會第一屆亞洲盃、
1980年世界盃擂臺錦標賽國家代表隊
●中華民族損傷協會 第四屆理事長(2014~2017,since 1996)
●社團法人中華六合精武協會 創會理事長(since 2009)
●文化大學推廣部 武醫系列課程負責人
●文化大學推廣部 氣功按摩暨民俗療法師培訓班講師
●文化大學推廣部 正骨整復師培訓班講師
●臺北市武術協會 擂臺散打委員會主任委員
●臺北市中山、文山運動中心 武醫課程總教練
●各標竿企業內訓、新北市康復之友協會、天星學園 武醫課程總教練

代表著作:
《對症養生武醫八段錦》

聯絡方式:
facebook粉絲團:六合精武門
張振澤老師facebook:張振澤
社團法人中華六合精武協會(六合精武門)部落格:http://happy51blog.pixnet.net/blog

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