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糖尿病就要這樣吃 (最新版)

糖尿病就要這樣吃 (最新版)

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


糖尿病高居台灣10大死因第4名!
注意!導致血糖值升高的警訊!

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●翻來覆去、一夜難眠?
●容易感冒或感染發炎?
●暴飲暴食無節制?
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小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!
樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症
權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!
營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!

◎ 90種穩定血糖特選食材
嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。

◎ 170道降低高血糖食譜
營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定血糖值,吃得更安心。
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作者介紹

■作者簡介

何一成 
現職:
書田診所家醫科主任醫師
學歷與資格:
國立陽明大學醫學士
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國家醫師高等考試及格 

經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師
前台北榮總醫師
省立桃園醫院家醫科總醫師
署立台北醫院家醫科主治醫師 

代表著作:
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《降膽固醇就要這樣吃》
《降低高血壓保健食譜》
《高血壓就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《8週降低膽固醇食療事典》
《8週降低高血壓食療事典》
《完美抗老特效食譜》
《酸鹼平衡特效食譜》
《心血管病防治特效食譜》

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