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信心密碼: 放手做, 勇敢錯! 讓100萬人自信升級的行動指南

信心密碼: 放手做, 勇敢錯! 讓100萬人自信升級的行動指南

作者 : 凱蒂.凱/ 克萊爾.史普曼

作者 : Katty Kay/ Claire Shipman

出版社 : 先覺出版股份有限公司

可訂購

定價 : NT 330

售價9折, NT297

內容簡介


信心,就是相信自己有能力做好一件事。


《挺身而進》實踐版
Facebook營運長 雪柔.桑德伯格 鄭重推薦!

●甫上市即攻占美國亞馬遜總榜TOP10! 
●話題不斷,大西洋月刊封面人物、彭博商周、ABC、CBS電視新聞專訪!
●最多男性購買的女性勵志書!買給女兒看,也給自己看!

有能力的女性vs過度自信的男性,誰會勝出?
妳已經盡了力,機會卻從不眷顧?
當妳埋怨老天不公平,殘酷的真相是:
妳才是自己最大的絆腳石,一切都是缺乏信心惹的禍。
然而,信心究竟是先天基因還是後天養成?
藉由最新研究、職場實例,以及名人分享,本書帶領讀者重新看見「信心」,將想法化為行動,掌握自我的身心狀態,成就最好的自己!

關於女性信心的一些現象
●男性比女性更常要求加薪,比例高過4倍,而即使女性提出加薪,所提金額也比男性少30%。
●男女人數均等的重要會議上,女性發言會比男性少75%。
●男性平均把自己的表現高估30%,稱之為「真心過度自信」。
●女員工認為自己符合100%的職務要求以後,才會提出升遷申請,而男員工只要自認符合60%的職務要求,就會樂於提出申請。
●男性獲得新職位時,就會想著下一個目標,女性則是急欲證明自己值得這個位置。
●越來越多女性擔任高層管理工作,但多為功能性職位,如人力資源、財務長,而非營運性職務。坐在對的位置上,天賦才能自由。

如何破解信心密碼?
行動指令:放手做,勇敢錯
●女性擅長步步為營,卻因此自限格局 
●趕快失敗(大成功是由許多小失敗累積而成的)
●停止三思,想像成功的感覺(女性的腦,是信心的天敵)
●殺死負面想法(先記錄想法,再另類思考)
●從我到我們(停止想像別人如何看「我」,而是別人如何看我們這個團隊)
●重複、重複、再重複(信心需要長時間的練習與培養)
●取得發言權(當你代表一群人的利益時,你就會發揮母性光輝了)
●微信心(從小決定開始培養起)
●冥想(乘機擺脫焦慮)
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作者介紹

■作者簡介

克萊爾‧史普曼Claire Shipman
ABC新聞台《早安美國》撰稿人。曾任職NBC白宮記者,主要負責政治新聞。任職CNN期間,榮獲「全國頭條新聞評論獎」,及各項殊榮。現居華府,先生Jay Carney也為《時代》雜誌白宮記者。 

凱蒂‧凱Katty Kay 
BBC 世界新聞美國白宮特派記者。賴瑞金與眾多知名新聞節目的撰稿人。現居華府。

■譯者簡介

林力敏
輔大翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,曾任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。愛騎車兜風,持續探索各類新知,探索文學與人生。譯有《同理心優勢》(先覺出版)。

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