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醫師開講糖尿病食.住.行全解

醫師開講糖尿病食.住.行全解

作者 : 向紅丁

出版社 : 有意思

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


特別規劃糖尿病專家問答,解決對糖尿病的誤解和疑惑

飲食調養 X 中醫調養 X 居住調養 X運動調養
徹底搞定糖尿病


本書完整收錄超過150個糖尿病的實用知識

糖尿病權威醫生,從理論、臨床診治角度出發
徹底告訴你,如何面對糖尿病、調養自己身體

糖尿病的食──
●控制全天攝取的熱量
●少量多餐,靈活加餐
●攝入充足的膳食纖維
●低鹽飲食

糖尿病的動──
●有氧運動幫你控制血糖
●牢記「1357」運動法則
●餐後一小時再運動

糖尿病的護──
●泡腳時水溫控制37度
●午覺能幫助血糖穩定
●輕鬆音樂能平穩血糖
●千萬別抽煙
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作者介紹

■作者簡介

向紅丁
北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師
北京糖尿病防治協會理事長
中國協和醫科大學教授
中國著名糖尿病及內分泌專家

擅長內分泌相關疾病,尤以治療糖尿病和男性生殖內分泌問題見長,具有札實的理論基礎和豐富的臨床經驗。曾獲中國衛生部科技成果獎3次,並主持國家級科研計劃、北京協和醫院重點研究計劃等。

近年來共發表論文60餘篇,參與書籍撰寫超過40本。其中,由中國協和醫科大學出版社出版的科普專著《糖尿病300個怎麼辦》獲第三屆中國大學出版社協會雙效書獎和第四屆全國優秀科普作品獎。

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