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與父母和解, 療癒每段關係裡的不完美

與父母和解, 療癒每段關係裡的不完美

作者 : 許皓宜

出版社 : 如何出版社有限公司

可訂購

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


◎每段關係裡,都有六個人:你我以及我們的父母!
和你記憶裡的父母和解,是覺醒的第一步,
也是通往生命無憂的必經之路。



為何我們與人相處會有困難?為何不敢拒絕別人?
為何總看別人不順眼?為何無法在人前示弱?
為何習慣性地依賴別人?為何自我感覺良好?
這些,都和你的原生家庭密切相關!記憶中父母臉上閃過的喜怒哀樂,如同烙印般刻劃在我們心底,左右著我們的情感,撼動著我們的性格。我稱之為:父母病。

◎今年最暖心的旅程!內在小孩與父母的和解之旅
擁有十年以上的心理諮商經驗,許皓宜處理過各式各樣的案例,她發現,「所有的問題探索到根本,都與原生家庭脫離不了關係。想要了解一個人、療癒一個人,勢必得回歸到家庭。」她用深厚的心理學背景加上細膩的文字,帶你尋找你遺忘的那一面,並深刻挖掘出心底最真實動人的那一面。

◎父母不只給你基因,也給你命運!

為了解開你身上的「父母病」,體會每一回「被父母惹毛」背後的意義,展開這段與父母的和解之路,許皓宜從「自我覺察——活在心底的16種內在小孩」,到「理解父母——認識12種父母的真實模樣」,以專業角度及真實故事,帶你改變與父母的關係,進而讓你與其他人的互動更完美。

◎與父母的和解,就是與自己的和解!
● 「示弱」,其實是一種心理健康
● 因為不信任自己,所以莫名對他人發火
● 承認渴望!信任萌芽於父母足夠的「凝視」
● 解開「我都是為你好」魔咒!順從不是唯一的辦法
● 挑剔,是因為害怕失去;因為害怕,所以先攻擊別人
● 越無法忍受人與人的爭吵,代表童年有多害怕父母爭吵
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作者介紹

■作者簡介

許皓宜
國立臺灣師範大學博士,諮商心理師,現專職任教於國立臺北藝術大學通識教育中心,並兼任學生諮商中心主任。曾在大專教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。長期於公共電視「爸媽囧很大」、超級電視台「超級小英雄」等節目擔任客座來賓&親子教育專家。

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