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食物相宜相剋隨身寶典: 受用一生的家庭飲食健康書 (好評熱賣版)

食物相宜相剋隨身寶典: 受用一生的家庭飲食健康書 (好評熱賣版)

作者 : 張宇

出版社 : 上奇時代

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


1.書籍尺寸10.5*15公分,手掌大小的精裝本,隨身攜帶最方便!
2.幾可涵蓋一般家庭餐桌上食用的菜色宜忌。
3.各種營養素與搭配食物的關係清楚明瞭,可以提供一般家庭補充營養使用。 
4.分類多元,方便您快速查找心中的疑問。

暢銷經典‧好評熱賣版隆重上市!
哪些食物彼此最MATCH?
不同疾病,該吃哪種食物才能加速康復?
日常最想知道的飲食相宜相剋知識,本書為您說分明!

食品安全頻頻出包,要吃出健康,還是要從回歸「食物」開始。但是,養生之道不是將新鮮食材通通吃下肚就好!書中針對不同病症、年齡、職業與時節,教您怎麼吃最健康!
本書規格為小開本精裝隨身本,方便隨身攜帶,也能置於廚房當成下廚時翻閱查找的工具書,是現代人追求健康吃的最佳飲食指南!

●常見食物的相宜相剋
●常見病症的飲食宜忌
●不同年齡時期的飲食宜忌
●美容養生的飲食宜忌
●一年四季的飲食宜忌
●不同體質者的飲食宜忌
●常見中西藥的搭配宜忌
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作者介紹

■作者簡介

張宇

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