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放自己一馬吧! 別讓執念綁架你

放自己一馬吧! 別讓執念綁架你

作者 : 呂佳綺

出版社 : 啟思出版集團

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


執念的背景複雜,勢力盤根錯節。 
但不論它來自何方, 
只要依循導航的建議步驟,一招走天下, 
心轉,念轉。 
就算日後與之再度相遇,你也不怕。 

Check !一步一步解開執念吧~

Step 1現在開始鎖定執念的蹤影,找出是誰在綁架你
搜尋執念的來源,揪出害你陷入泥淖的恐懼、不安或多疑。
~Plus:鎖定執念來源的6種方法。

Step 2無法鬆開執念,那就先逃再說
超壓的生命讓你無法靜心思考,撕掉固守已久的教條,給靈魂多一點的喘息空間。
~Plus:逃脫執念的6種方法。

Step 3克服途中的路障,才不會立刻被執念抓回去
人生偶有跨不過的門檻,負面的意念如野火燒不盡,練習與它和平共處。
~Plus:克服阻礙的6種方法。

Step 4你需要清倉盤點大包小包的行囊,重新計算心之所向
重新審視你塞得滿滿的心靈,哪些是你珍重的,哪些是可有可無?
~Plus:找出心之所向的6種方法。

Step 5擺脫執念的勾勾纏,以自由的心靈直達目的地
不必要的念想就留在原地,讓新的價值觀帶你輕裝上路。
~Plus :讓人生輕舞飛揚的六種行囊。

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作者介紹

■作者簡介

呂佳綺
資深心理諮商師
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢
美國馬里蘭大學生涯諮商碩士
17年專業諮商經驗
現為全球華人心靈成長文教基金會專任心理諮商師,專長為生涯發展諮商、青少年諮商、心理衛生及個別與團體心理諮商。曾於各大醫療院所、社區心理衛生中心及各大專院校輔導中心進行心理諮商服務。
畢生致力推動身心靈整合,並透過自己的專業經驗,幫助過兩千多名在職場、家庭、戀愛等生命中載浮載沉的人,突破人生的關卡,因此備受患者、讀者一致信任推崇。
希望藉由自己在身心靈領域的專業成就,幫助人們找回對生命的熱忱、最純粹的喜福之道。

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