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你的處方箋: 有效自我控制糖尿病

你的處方箋: 有效自我控制糖尿病

作者 : 春日雅人/ 監修

出版社 : 楓葉社文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 300

售價9折, NT270

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內容簡介


◎檢測血糖→判斷是否罹患糖尿病、代謝症候群→改善飲食、生活習慣→藥物療法→有效控制糖尿病! 
◎由血糖值、HbA1c值釐清身體現況,判斷糖尿病屬「臨界型」、「正常偏高值」、「高危險群」、「第一、二型糖尿病」。 
◎正視罹病警訊,藉飲食療法、運動療法、藥物療法、日常護理杜絕併發症,全面制伏糖尿病! 

四大步驟,有效控制糖尿病!
◎步驟一:健康檢測
透過血糖值與HbA1c確認身體狀況
透過血液、尿糖檢查,確認血糖、尿糖狀態,了解是否罹患糖尿病。

◎步驟二:調整飲食
藉由「食品交換表」改善飲食生活
記錄飲食內容,改變進食方式,利用六大類食物設計菜單,均衡攝取三大營養素。

◎步驟三:運動養成
每日運動30分鐘,降低血糖值
確認適合自己的運動,每次運動30分鐘,每週運動3次以上,增加日常活動量。

◎步驟四:藥物調控
認識注射胰島素療效、四大類口服藥物
認識口服降血糖藥、注射藥劑、胰島素療法,致力將HbA1(糖化血色素)降至7.0%以下。

糖尿病是目前全球罹病人口極高的疾病,這種疾病無法完全治癒,僅能依靠血糖控制、調整生活習慣以穩定病情。尤其糖尿病患者一旦血糖控制不當,便相當容易引發如糖尿病性神經病變、糖尿病性視網膜症、糖尿病性腎病變等併發症,嚴重時更可能造成腦中風、心肌梗塞、壞疽、截肢、失明,甚至危及性命,不可忽視其危險性。

不少人可能連糖尿病的成因、機制,以及治療方式都不甚了解,本書透過各種淺顯易懂的表格、圖說,詳細解說糖尿病的相關知識,更提供許多空白欄位與檢測表格,供讀者填寫、記錄自己的資料,進而掌握病情,預防發病或產生併發症,是家人或自己為糖尿病患者、血糖值偏高者做好自我管理的好幫手,也是預防用的最佳書籍!
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作者介紹

■作者簡介

春日雅人 監修
監修 春日雅人
國立國際醫療研究中心執行長。生於1948年,1973年畢業於東京大學醫學系,並經大學醫學院第三內科、至美國留學、神戶大學醫學院第二內科教授、神戶大學醫學院附屬醫院院長等經歷,才轉任現職。擅長內科學、糖尿病代謝學。現為日本糖尿病學會理事、日本肥胖學會理事。監修作品有《別冊 NHKきょうの健康 糖尿病 自分のために、できること》(NHK出版);撰寫作品則有《よくわかる糖尿病最新医療》(廣濟堂出版)等書。

林倩伃

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