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健康長壽生活知識小百科

健康長壽生活知識小百科

作者 : 沈家慧

出版社 : 華文鼎文化公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 329

售價9折, NT296

內容簡介


本書作者沈醫師,針對此養生提點、長壽秘訣,分門別類、去蕪存菁,整理出數百則對於日常生活身強體健、養生樂活,具有神效快速、一針見血的良方秘典。

世界健康名典“維多利亞生活健康百顆”
曾于1992年指出,長壽健康有四大基石:
1.心態健康
2.運動適量
3.飲食清淡
4.戒菸限酒。

「預防勝於治療」一直是醫界的丹書鐵律、藥學的不二法門,也期盼識者能持之
以恆、抱之以勤,平安樂活過一生。
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作者介紹
■作者簡介 
  
沈家慧 醫師 
筆名,1975年出生於台中清水,2000年畢業於陽明醫學院家庭醫學科。 曾在台中榮總實習數年,擔任實習醫師、總醫師;2006赴日東京醫大學習病理保健, 2008年返台後轉入奇美醫院,擔任家醫保健科主治醫師。2003年與陳明善醫師 締結連理,育有一子一女,現與夫婿共同開設診所於台中,行醫濟世、活人無數。
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