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活得年輕? 活得長壽? 兩位名醫大激論

活得年輕? 活得長壽? 兩位名醫大激論

作者 : 南雲吉則/ 白澤卓二

出版社 : 瑞昇文化事業股份有限公司

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定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


「可變年輕20歲」 VS. 「活到百歲不癡呆」 
兩人合力建構,「啟動脂肪迴路=回春+長壽」的新理論誕生!
 
◎ 白天採「零糖飲食」以全面啟動「脂肪迴路」 
◎ 晚上採「有糖飲食」以切換成「糖質迴路」 
◎ 脂肪迴路的熱量可維持90天 
◎ 糖質迴路啟動後立即阻斷熱量來源 
◎ 白天肚子餓時僅少量攝取完全營養 
◎ 晚上促使分泌瘦體素! 
◎ 對於具欣慰感、增量性、習慣性、依存性的食物應提高警覺! 
◎ 有助於達成「活到100歲、年輕20歲」目標的ON and OFF計劃表

抗老界的雙權威,正準備展開一場白熱化的辯論!
隨著高齡化社會的到來,「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞,逐漸興起,不論是書籍或是產品,只要添上這類詞句,往往會令人趨之若鶩,人氣帶動買氣,進而促成一種商機。
本書是由日本超具話題性的抗老名醫‧南雲吉則與專門研究長壽基因的權威教授‧白澤卓二,在一個日常的午後所展開的白熱化辯論賽。
主張「可年輕二十歲」的堅持碰上強調「活到百歲不癡呆」的理論,會擦出什麼樣的火花呢?又會為抗老界投下多大的震撼彈呢?集結兩大名醫的理論精華,全收錄此!
另外,書末附贈南雲醫生專為上班族及家庭主婦的設計,針對不同生活模式的兩大族群,貼心提供「喚回青春日課表」,再加碼提供兩大名醫的私房小食譜,攝取充足的營養開心防老回春度過每一天!


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作者介紹

■作者簡介 

南雲吉則 (NAGUMO YOSINORI)
醫學博士。東京,名古屋、大阪、福岡的南雲醫院總院長,乳癌專科醫師。2012年就任國際抗老化醫學會名譽會長。曾參與常態性電視節目《幫你找到主治醫師的診療所》之演出,亦活躍於雜誌等,著有《50歳を超えても30代に見える生き方(超過50歲看起來還像30歲的生活法)》(講談社)、《空腹が人を健康にする(空腹讓人健康)》(SUNMARK出版社)等暢銷書籍。 


白澤卓二 (SIRASAWA TAKUJI)
醫學博士。順天堂大學研究所醫學研究科抗老化醫學客座教授。專門領域為控制壽命基因的分子遺傳學、阿茲海默症的分子生物學等,以《100歳まで元気に生きる秘訣(健康地活到100歲的秘訣)》等著作而廣受歡迎,活躍於電視、廣播、雜誌等,著有《100歳までボケない 101の方法(101種活到百歲不痴呆的方法》(文藝春秋)、《100歳までボケない手指体操(活到百歲不痴呆的手指體操》(主婦と生活社)等書籍。


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