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知日·断舍离

知日·断舍离

作者 : 苏静

出版社 : 中信出版集团股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 195

售價9折, NT176

內容簡介


《知日•斷舍離》特集是超人氣品牌知日系列圖書第12彈!最近崛起的專注日本文化、國內超人氣連續出版品牌《知日》,集結中日最強編輯力,從日本人的文化意識到日常生活,深入解讀“斷舍離”這一源自日本的高效能生活理念,選取人生整理、日式手帳,物品收納、時間管理、資源分配等多角度全方位輻射,集合山下英子、松浦彌太郎、佐藤可士和、宮澤真理等多位日本最具權威的生活方式專家的理念菁華,將日本整理與收納的最高哲學一網打盡,堪稱“斷舍離”生活哲學的最強結集。

超過1000000人受益的生活新風潮!風靡亞洲的高效能整理術! 

斷舍離”整理術,當前超人氣的日式收納和整理的人生最高哲學! 

你是不是下列某一類型人之一:1怎麼也改不掉的拖延症?2無數次衝動購物的受害者?3要拒絕別人卻從不知如何說NO?4工作筆記也記得一塌糊塗?5莫名奇妙的安全感缺失?6越整理越陷入到無窮的焦慮?7總是無法完成計劃陷入死循環的沮喪? 

其實,我們很多人壓根不知道自己到底想要什麼。 所以,來一場人與物的生存戰吧!給自己的屋子和人生都來一次徹底的“斷舍離”。 日本全民參與實踐的“斷舍離”整理術,已成為日本社會當紅流行語之一。 

所謂“斷舍離”: “斷”,斷絕接受不需要的東西;“舍”,舍棄掉沒用的東西;“離”,離開對事物的執念。 

斷舍離”的要點之一在於,要以思考自我真正需求為中心,而不是成為物的附庸,從而達成人生清爽高效的自有境界。 源自瑜伽和佛學的“斷行、舍行、離行”的人生哲學,本質上是指果斷地舍棄無用的東西,提倡不要一味地固守執著,懂得舍棄能獲得更多的幸福。

“斷舍離”的反面是“斷不了,舍不掉,離不開”。很多時候,難的不是知道自己需要什麼,難的是不知道該舍棄什麼。無論是“收納”物品還是“整理”人生,除了不斷貼標簽和分類,除了不斷地添置抽屜,其本質可能都是要去“斷舍離”,或者換句話說,叫做“選擇”。 從物件到人生的整理術,就是從外在生活的整理到內在思維的清理,通過不斷實踐“斷舍離”,認清自我樹立方向,徹底克服拖延症、懶散、注意力渙散、作息失調等痼疾,幫助建設清爽有秩序的工作和生活環境,從而解放內心的壓力,投入高效率、充滿幸福感和成就感的簡單、自在的生活。 







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■作者簡介

苏静

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