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非暴力沟通 (珍藏版)

非暴力沟通 (珍藏版)

作者 : 马歇尔.卢森堡

作者 : Marshall B.Rosenberg

出版社 : 华夏出版社有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 295

售價9折, NT266

內容簡介


著名的馬歇爾·盧森堡博士發現了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是「非暴力溝通」。

作為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有想過和「暴力」扯上關係,不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話確實傷人。言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

非暴力溝通能夠:療愈內心深處的隱秘傷痛;超越個人心智和情感的侷限性;突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式;用不帶傷害的方式化解人際間的衝突;學會建立和諧的生命體驗。

非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射地反應,而是去明了自己的觀察、感受和願望,有意識地使用語言,既誠實、清晰地表達自己,又尊重與傾聽他人。我們在溝通過程中培育對彼此的尊重、關注與愛,使人和諧互助。在使用愛的語言的同時,我們也提高了自己愛的能力。
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作者介紹
馬歇爾·B·盧森堡博士
是國際性締造和平組織非暴力溝通中心(CNVC)的創始人和教育服務主管。由於在促進人類和諧共處方面的突出成就,2006年,他榮獲地球村基金會頒發的和平之橋獎。
盧森堡博士早年成長於動盪不安的底特律市,這使他對於怎樣運用新的溝通方式在面對暴力時可以和平解決分歧,發展出濃厚的興趣。這方面的興趣,使他於1961年在美國威斯康星大學師從卡爾·羅傑斯(Carl Rogers)獲得了臨床心理學博士學位。隨後的生活經歷以及在比較宗教學方面的研究,促使他發展出非暴力溝通模式,不僅教會人們如何使用使個人生活更加和諧美好,同時解決了眾多世界範圍內的衝突和爭端。
盧森堡博士第一次應用非暴力溝通模式,是在20世紀60年代美國聯邦政府資助學校裡廢除種族隔離制度的項目中,進行調解和溝通技巧的培訓。1984年,他成立了非暴力溝通中心(CNVC),如今,有超過200名經CNVC認證的非暴力溝通培訓師在全球35個國家和地區開展NVC培訓。
盧森堡博士手上拿著吉他和木偶,多年來前往世界上一些最為暴力的地區工作,他身上充滿了精神能量,告訴我們,如何創造一個更加和平、更加令人滿意的世界。盧森堡博士目前定居於瑞士。
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