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練習當好命人

練習當好命人

作者 : 理察.卡爾森

作者 : Richard Carlson

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

可訂購

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


沒什麼事能真的讓天塌下來!
許多「不得了的大事」都只是「雞毛蒜皮的小事」,
只要轉念,面對人生的許多沮喪時刻,
都能找到支持的力量,享受全新的正向視野。


你可以藉由練習來調整自己的念頭,改變自己的人生。

每天面對排山倒海的生活瑣事、煩惱或逆境時,我們常會陷入負面情緒當中,被懊惱和挫折感追得直抓狂。
其實你可以不用這樣。停下腳步來想一想,你會發現一切都是「小事」一樁。
知名諮詢專家理察‧卡爾森以輕鬆幽默的筆調,提供人們解決處事障礙的方法,讓人學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。

激勵大師理察.卡爾森的幸福策略,幫助你擺脫人生中的大小困境。讓你更心平氣和地感受世界;讓你更自在圓融的與他人溝通;讓你更有勇氣面對所有挑戰與困境,不再畏懼、衝勁十足、發揮最大的生命潛力。
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作者介紹

■作者簡介

理察.卡爾森(Richard Carlson, PH. D. 1961 ~ 2006)
全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者,也是全美知名的演說家和心理諮詢專家。他曾被《時人雜誌》(People)選為「最有魅力的人」,並曾多次受邀參加「歐普拉」等知名談話節目,接受CNN等專訪;也為PBS電視台主持特別節目,鼓勵人們將他書中所提倡的觀念,落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨的文筆,提供各種簡單有效的生活與工作智慧,幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界,成為新世代的激勵大師。

■譯者簡介

朱恩伶
美國德州大學奧斯汀校廣播電視電影碩士,曾任《誠品閱讀》雙月刊主編、中國時報「開卷周報」記者,目前從事翻譯工作,譯有《夢不寂寞》、《為愛而生》、《夢的指南》、《如何找對另一半》等書。

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