您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

舌尖上的健康: 跟著老祖先聰明吃、健康補, 體質顧好, 疾病不來找

舌尖上的健康: 跟著老祖先聰明吃、健康補, 體質顧好, 疾病不來找

作者 : 李亞松

出版社 : 尖端出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


體質,決定你是哪種人!
先辨體質才知養生與飲食宜忌,
透過「醫食同源」的漢方養身智慧,
讓你從吃開始,掌握健康與長壽力!

‧名中醫師專業解說,帶你檢視自我體質再發現! 
‧針對九型體質的專業分析與膳食調理! 
‧對症食補、聰明入菜,重拾健康人生!

是否覺得明明自己還算健康,雖然不常上醫院,卻不時有些惱人的小病痛纏身?
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛,怎麼吃都身材曼妙;
自己卻是抵抗力差的過敏兒,連喝個水都會胖?
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群!

中醫認為,人的體質可以分為九種:氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體
質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了解自己的體質質特點,用對的方式調養身體。
看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

李亞松
醫學學士,主治醫師。參加工作10多餘年來一直在臨床一線診治患者,通過大量的臨床病症實例,積累了豐富的經驗。曾參與多項國家自然基金課題研究,並參與《上班族健康保胃戰》等書的編審

■繪者簡介

微枝

看更多 隱藏