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應對失眠的簡單療癒疑問巧答100

應對失眠的簡單療癒疑問巧答100

作者 : 杜永成/ 黃立坤

出版社 : 華志文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


本書簡要介紹了正常睡眠的生理功能,失眠的病因和危害性,失眠的臨床類型和診斷法,及失眠的中醫辨證分型和睡眠品質的自我評價等知識;重點推薦了按摩、運動、藥枕、飲食、耳壓、艾灸、拔罐、貼敷、沐浴、健身球、刷浴、情志調節、起居調攝等治療失眠的100種自然療法。其內容通俗易懂,方法簡便易行,是失眠患者家庭治療和自我調養的常備用書。

本書是面向大眾的醫學圖書,全書以臨床失眠患者提問為基礎,醫生用通俗易懂的醫學知識進行了解答。全書圖文並茂,通俗易懂,由淺入深。使讀者從中受益無窮,快速擺脫失眠的痛苦。
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作者介紹

■作者簡介

杜永成

黃立坤

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