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The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance

The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance

作者 : Katty Kay/ Claire Shipman

作者 : 凱蒂.凱/ 克萊爾.史普曼

出版社 : HARPERCOLLINS PUBLISHERS

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 560

售價9折, NT504

內容簡介


信心,就是相信自己有能力做好一件事。

《挺身而進》實踐版 
Facebook營運長 雪柔.桑德伯格 鄭重推薦! 

●甫上市即攻占美國亞馬遜總榜TOP10! 
●話題不斷,大西洋月刊封面人物、彭博商周、ABC、CBS電視新聞專訪! 
●最多男性購買的女性勵志書!買給女兒看,也給自己看! 

有能力的女性vs過度自信的男性,誰會勝出? 
妳已經盡了力,機會卻從不眷顧? 
當妳埋怨老天不公平,殘酷的真相是: 
妳才是自己最大的絆腳石,一切都是缺乏信心惹的禍。 
然而,信心究竟是先天基因還是後天養成? 
藉由最新研究、職場實例,以及名人分享,本書帶領讀者重新看見「信心」,將想法化為行動,掌握自我的身心狀態,成就最好的自己! 

關於女性信心的一些現象 
●男性比女性更常要求加薪,比例高過4倍,而即使女性提出加薪,所提金額也比男性少30%。 
●男女人數均等的重要會議上,女性發言會比男性少75%。 
●男性平均把自己的表現高估30%,稱之為「真心過度自信」。 
●女員工認為自己符合100%的職務要求以後,才會提出升遷申請,而男員工只要自認符合60%的職務要求,就會樂於提出申請。 
●男性獲得新職位時,就會想著下一個目標,女性則是急欲證明自己值得這個位置。 
●越來越多女性擔任高層管理工作,但多為功能性職位,如人力資源、財務長,而非營運性職務。坐在對的位置上,天賦才能自由。 

如何破解信心密碼? 
行動指令:放手做,勇敢錯 
●女性擅長步步為營,卻因此自限格局 
●趕快失敗(大成功是由許多小失敗累積而成的) 
●停止三思,想像成功的感覺(女性的腦,是信心的天敵) 
●殺死負面想法(先記錄想法,再另類思考) 
●從我到我們(停止想像別人如何看「我」,而是別人如何看我們這個團隊) 
●重複、重複、再重複(信心需要長時間的練習與培養) 
●取得發言權(當你代表一群人的利益時,你就會發揮母性光輝了) 
●微信心(從小決定開始培養起) 
●冥想(乘機擺脫焦慮) 

本書中文書介出自<<信心密碼: 放手做, 勇敢錯! 讓100萬人自信升級的行動指南>>先覺出版
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